Conform Testului Öko, aproape fiecare a doua bară de muesli este „slabă”
Gustare sănătoasă?
Barurile Muesli sunt considerate între ele o gustare sănătoasă. Le ducem la birou, să facem sport sau le dăm copiilor noștri la școală. Cu toate acestea, în numărul din aprilie, Öko-Test ajunge acum la rezultate înfricoșătoare. Conform acestui fapt, aproape fiecare a doua bară se spune că este contaminată cu ulei mineral, iar reziduurile de pesticide și prea mult zahăr provoacă, de asemenea, calități proaste. Cu toate acestea, cinci dintre cele 20 de produse testate au reușit să obțină cea mai bună evaluare.
Barele de muesli organice se descurcă deosebit de bine
Cinci bare de muesli au primit cea mai bună evaluare „foarte bine” la test. Printre acestea se aflau trei bare organice. Au fost testate în total patru produse clasificate ca organice. Bara organică de la MyMuesli în aroma de fistic afine conținea prea mult zahăr și, prin urmare, a fost evaluată doar ca „satisfăcătoare”. Podiumul câștigătorilor este astfel împărțit de următoarele cinci bare:
- Piuliță de ovăz Allos Oat (organică)
- Data arțarului Alnatura (organic)
- Amarant de nucă de cocos Rapunzel (organic)
- Kölln miere-nuci
- Baruri de muesli cu nuci în fiecare zi
Cel mai ieftin dintre câștigătorii testului este bara de la „Every Day”. Un pachet de 8 bare este deja disponibil la un euro. Cu toate acestea, produsele mărcii nu sunt disponibile în multe supermarketuri. Le puteți găsi în principal pe piețe familiale sau combinate.
Pentru a garanta cea mai bună comparabilitate posibilă, nicio bară care a fost declarată „fără zahăr”, de exemplu, nu a fost testată.
Gata cu confuzia: acesta este modul corect de a citi informațiile nutriționale!
Uleiul mineral, pesticidele și zahărul provoacă calități proaste
Conform testului Öko, aproximativ o treime din bare testate conțin reziduuri de uleiuri minerale. Testatorii nu pot înțelege cum au intrat în barurile de muesli. Cel mai probabil se datorează ambalajului din plastic. Substanța MOAH în special, care a fost găsită în unele alimente, este considerată cancerigenă. Cât de rea este expunerea la cantități mici pentru organism nu a fost cercetată pe deplin.
O altă problemă a fost pesticidele precum controversatul glifosat de îngrășăminte. Acest lucru este, de asemenea, suspectat de a fi cancerigen. A fost găsit în baruri de cereale din Corny și Hafervoll, printre altele.
Așa puteți face singuri bare de granola sănătoase
Dar chiar dacă barele sunt lipsite de pesticide și uleiuri minerale, multe dintre ele nu sunt încă atât de sănătoase pe cât promit că vor fi datorită conținutului ridicat de zahăr. Atunci când cumpărați, merită, prin urmare, să studiați cu atenție lista ingredientelor și să alegeți în mod ideal produse organice. Dacă doriți să fiți în siguranță, puteți face și propriile bare de muesli.
Atenție: aceste 9 alimente nu sunt deloc atât de sănătoase!