Consecințele asupra abuzului de tocuri asupra sănătății - pas către sănătate
Femeile se simt adesea presate să poarte tocuri înalte pentru un eveniment social sau chiar la locul de muncă, deoarece sunt mai elegante. Rețineți însă că utilizarea excesivă a tocurilor face mai mult rău decât bine sănătății noastre.
Astăzi, femeile suferă de 4 ori mai multe leziuni la picioare decât bărbații din cauza utilizării excesive a tocurilor. Acesta este motivul pentru care trebuie să cunoaștem problemele pe care le pot provoca și să luăm măsurile adecvate pentru sănătatea noastră.
Tocuri potrivite
Există diferențe importante între mersul cu tocurile corecte și cele greșite. Atunci când folosim tocuri acceptate de specialiști, picioarele susțin uniform greutatea întregului corp.
Dar când purtăm tocuri foarte înalte, greutatea noastră se simte mai ales pe partea din față a picioarelor, ceea ce duce la diferite probleme.
Printre problemele pe care le putem suferi din cauza utilizării și abuzului de tocuri, le găsim nu numai pe cele care afectează picioarele, ci și pe cele care afectează articulațiile precum genunchiul, șoldurile și chiar coloana vertebrală. Aici sunt ei:
- Degete de la picioare: deformarea degetelor de la picioare care sunt blocate în flexie, ca un ciocan sau o gheară.
- Bunions: numit și hallux valgus, acesta este o deformare a degetului mare care se abate spre exterior, caracterizată printr-o bucată proeminentă și dureroasă.
- Metatarsie: durere și inflamație a părții frontale a piciorului, legate de o deplasare sau colaps al metatarsienilor.
- Leziuni ale tendonului: care pot provoca, de asemenea, inflamații și dureri foarte mari.
- Căderi sau chiar fracturi: deoarece nu ne putem menține echilibrul.