Consecințele bulimiei și complicațiile acesteia
Mănânci mult, fără foame și în mod repetat? Te forțezi chiar să vomiți pentru a nu te îngrasa? Toate acestea sunt simptome ale bulimiei. Pentru a vă ajuta să vedeți clar și să reacționați, vă avertizăm aici cu privire la natura, consecințele bulimiei și complicațiile acesteia.
Cine nu a găsit niciodată confort în mâncare în perioadele de stres sau după o zi plină? Această atitudine este destul de obișnuită, normală și fără nicio consecință, atâta timp cât, după ce te-ai mângâiat, aștepți să se întoarcă foamea înainte de a mânca din nou. Dar dacă „mâncarea” ocupă tot spațiul din viață în mod recurent? Și care sunt consecințele asupra sănătății fizice și mentale? Ideea aici.
Bulimia, ce este ?
A fi bulimic nu este banal. Cei care o au sunt la distanță și suferă mari suferințe psihologice. Mănâncă compulsiv, în cantități mari, fără foame, adesea fără plăcere, fără a se putea opri odată ce încep. Bulimia este cel mai adesea o modalitate de a ține la distanță emoțiile și gândurile, pe care le considerăm insuportabile sau pe care le refuzăm. Atât de des, cineva devine bulimic datorită situațiilor care duc la suferințe mari, încetul cu încetul se folosește bulimia în tot mai multe situații. Apoi dezvoltăm o dependență comportamentală, avem nevoie de „soluția bulimică” din ce în ce mai mult.
Vorbim de bulimie atunci când episoadele de mâncărime necontrolată se produc cel puțin de două ori pe săptămână timp de cel puțin 3 luni. Episoadele necontrolate de consum al excesului constau în consumul, într-o perioadă scurtă de timp, mai puțin de 2 ore, cantități mult mai mari de alimente decât ar consuma majoritatea oamenilor în același timp și în aceleași circumstanțe. peste cantitățile ingerate sau posibilitatea opririi.
Bulimicii folosesc comportamente compensatorii pentru a nu se îngrășa: se fac voma, iau laxative și diuretice sau alternează bulimia cu perioade de post sau fac exerciții frenetice.
Așa este dilema bulimiei: desigur, bulimia face posibil să te simți mai bine, să păstrezi emoții care nu pot fi asumate la distanță, dar în același timp, aceste bulimii te pot face să te îngrași. Efectele consumului excesiv trebuie deci anulate printr-un mijloc sau altul, chiar dacă aceste mijloace creează în sine noi probleme.
Când oamenii nu folosesc aceste comportamente compensatorii, se numește tulburare alimentară excesivă. În timp ce bulimicele, datorită comportamentelor lor compensatorii, au doar probleme minore de greutate sau chiar sunt subțiri sau slabe, consumatorii excesivi se îngrașă, uneori semnificativ.
Descoperiți caracteristicile bulimiei și sfaturile noastre pentru a ieși din ea
Nouă din 10 bulimici sunt de sex feminin, iar tulburarea începe mai ales în adolescență sau la vârsta adultă tânără. O fată tânără, la prima vedere echilibrată, poate intra în bulimie prin diete de slăbit. Acestea duc frecvent la constrângeri care duc rapid la acest ciclu vicios: mănânc pentru a-mi calma emoțiile, dar bulimia mă face vinovată și anxioasă pentru a mă îngrășa. De atunci nu mai pot să mă opresc și continui până nu vom vomita. Apoi, în ciuda foametei care reapare, mă lipsesc, mă controlez și pregătesc astfel următoarea bulimie.
Părinții care controlează mâncarea deoarece se tem că copilul lor va deveni obez, mass-media care expune publicului larg modele slabe, chiar anorexice, ideea obsesivă că suntem prea grași și, prin urmare, nu suntem „iubitori”, sunt toți facilitatori ai tulburări de alimentație, indiferent dacă este vorba de bulimie sau de anorexie nervoasă.
Majoritatea bulimicilor sunt fete tinere cărora le lipsește stima de sine, care sunt foarte sensibile și se tem de respingerea socială, dar în același timp le este greu să facă față unei prea multe apropieri emoționale. Creșterea în greutate este intens temută, deoarece este văzută ca ducând la deprecierea de sine și la eșecul relației. Prin urmare, există adesea o fragilitate psihologică