Constipație Ajutați-vă - fără laxative; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent

bine

Constipația prelungită (nu un subiect care trebuie lăsat deoparte) nu este doar un rezultat al lipsei de exerciții fizice sau a unei diete necorespunzătoare, ci și mai ales un semnal de stres. Stresul vă încetinește metabolismul și astfel digestia.

Înainte de a apela la medicamente, masajele kinesiologice * vă pot ajuta. Anumite zone reflexe ale pielii, care influențează energetic intestinul gros, sunt masate și fac ca intestinul să funcționeze din nou **.

Așa se face:
Stați în poziție verticală sau așezați-vă pe un scaun, frământați cu ambele mâini (degetele întinse sau pumnii) de-a lungul coapselor exterioare de la genunchi până la articulația șoldului. De până la 20 de ori. Frecați zonele sensibile la presiune până când sensibilitatea scade. Efectuați exercițiul de 2-3 ori pe zi dimineața.

Un exercițiu de kinesiologie.
* Kinesiologia în legătură cu teoria energiei chineze este o metodă holistică de vindecare și tratament care se ocupă de ciclurile energetice umane.

** Fără licență pentru a evita suficient exercițiu și schimbarea dietei

Acesta este și modul în care este distractiv:

Scaun de toaletă ingenios, un adevărat punct de atracție, poate fi găsit aici: Scaun de toaletă cu 10 pietre LED albastre (Amazon)