Constipație, fază de atac - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Postat pe 22.06.2012 la 07:35
buna am pus aceasta postare pentru ca am nevoie de ajutorul tau sunt o persoana care constipeaza usor deci nici o surpriza cu dieta dudu sunt constipata ! Cred că am încercat tot ce am băut 2 litri de apă hepar, nu a făcut nimic, apoi am cumpărat microlax în farmacie, dar asta mi-a permis să scot 2 - 3 lingurițe de nimic și sunt umflat și am luat înapoi 400 g de explozie pffff ! am nevoie de ajutorul tău dacă ai vreun sfat să-mi dai, ar fi frumos mulțumesc ^^
Postat pe 22.06.2012 la 08:11
Cred că este cam mult Proteinautele. trebuie să te obișnuiești să fii constipat. Acest lucru se datorează proteinelor care, dacă îmi amintesc corect cartea, sunt filtrate de rinichi și ficat și sunt eliminate de vezică. Dintr-o dată, ne lipsește material în intestine.
Deci nu este chiar constipație, dar nu există multă materie fecală.
La început m-a deranjat foarte mult, pentru că nu am fost niciodată constipat, dar m-am obișnuit.
Pe de altă parte, acasă, pentru a merge la baie, există o rețetă radicală, îmi fac o tigaie de spanac proaspăt: funcționează întotdeauna.
Le blanchez în apă clocotită, apoi mă întorc foarte încet cu o ceapă tocată (cu puțină apă, deoarece untul este tabu.) Puteți încerca oricând acest lucru.
Mult succes pentru viitor.
Postat pe 22.06.2012 la 08:21
multumesc pentru sfaturi dar nu imi place spanacul lol
Postat pe 22.06.2012 la 08:28
Ulei de parafină îl folosesc pentru a-mi face vinaigreta și deodată am o mișcare intestinală în fiecare zi ^^
Postat pe 22.06.2012 la 10:43
Compotul de rubarbă este radical!.
Postat pe 22.06.2012 la 11:44
Ți-am răspuns în cealaltă postare!
apă, tărâțe de grâu, și multe legume verzi !
Postat pe 22.06.2012 la 11:44
De asemenea, sunt foarte constipat. Nu este rar că sunt 10 zile fără să merg la baie.
Există mai multe lucruri de știut:
Elementar: beți multă apă + concentrați-vă pe legume cu cât mai multă fibră posibilă + desfășurați activități fizice regulate + faceți câteva ședințe zilnic.
Există câteva extras care pot ajuta, de asemenea, cum ar fi ulei de parafină + ceai de plante mai bogat + tărâțe de grâu + pătrat de tranzit + compot de rubarbă. Desigur, elimin toate produsele care trebuie luate zilnic și prescrise de medic, cum ar fi forlax, transilane, transulose și companie. care sfârșește prin deteriorarea pereților intestinului.
Dacă toate acestea nu funcționează, care este cazul meu, iau două comprimate de dulcolax într-o noapte când nu mai pot să o iau și, de obicei, după o noapte neliniștită cu crampe de stomac, ajunge să iasă sub formă de diaree.