Constipație la bebeluși și copii mici - ce vă va ajuta copilul conform sfaturilor nutriționale TCM

Postat de Katharina Ziegelbauer la 26 septembrie 2014 - 39 de comentarii

copii

Copilul dumneavoastră are adesea dureri de stomac și mișcări intestinale dureroase? Și suferi cu el, dar nu știi cum să-l ajuți? Aici veți afla remedii casnice TCM dovedite care ameliorează constipația!

Când vorbim de constipație?

Este normal ca bebelușii cu vârsta de până la 1 an să nu aibă scaun timp de până la 12 zile. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii alăptați. Dacă bebelușul tău este altfel bine și nu suferă, totul este în regulă!

Cu toate acestea, dacă scaunul bebelușului dvs. este greu și se luptă mult, este constipație.

Când începeți alimentele complementare, constipația poate fi un semn că alimentele noi sunt încă prea greu de digerat pentru copilul dumneavoastră. Treceți peste declanșatoarele posibile și încercați din nou câteva luni mai târziu. Digestia unui copil necesită timp pentru a se dezvolta!

Potrivit TCM, copiii mici de la 1 an ar trebui să aibă scaun zilnic, dar cel puțin la fiecare 2 zile.

Copilul tău merge mai rar la baie? Atâta timp cât nu există durere și scaunul este normal, nu trebuie să vă faceți griji.

Du-te la toaletă cu copilul tău la orele stabilite de la bun început - intestinele sunt creaturi ale obișnuinței! De exemplu, după micul dejun este un moment bun. Planifică suficient timp și odihnă pentru asta.

Bob Flaws face o distincție în cartea sa despre problemele dinților două tipuri de constipație:

Constipație datorată alimentelor blocate în stomac (scaune tari):

  • Un alt semn: respirația urât mirositoare.
  • Căldura interioară și abundența sunt în prim-plan.
  • Copilul tău tinde să fie încălzit, roșcat cu ușurință și spirit.
  • Copilul tău este foarte însetat și are un apetit bun.

Constipație din cauza insuficienței splinei qi (scaune libere):

Energia digestivă este prea slabă pentru a muta scaunul în jos.

  • Un alt semn: vena albastră deasupra podului nasului.
  • Răceala interioară și lipsa sunt în prim plan.
  • Copilul tău tinde să se simtă răcoros, palid și obosit.
  • Copilul tău are puțină sete și poftă de mâncare.

Adesea nu toate semnele sunt prezente! Dacă nu vă puteți clasifica copilul exact, pur și simplu faceți următorul masaj abdominal fără cercuri mici și evitați clismele pentru a fi în siguranță.

Remediere la domiciliu masaj abdominal conform Bob Flaws:

Masați burtica copilului dvs. din dreapta jos (din punctul de vedere al copilului) în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului, în partea stângă jos. Această direcție urmează cursul colonului.

Acum faceți cercuri mici în timpul acestui masaj. Direcția cercurilor mici depinde de tipul de blocaj: pentru masajul complet în sensul acelor de ceasornic, pentru tipul deficitar în sens invers acelor de ceasornic.

Cel mai bine este să repetați acest masaj zilnic. Dacă copilului tău îi place, mai des pe zi!

Remedii casnice clismă cu apă caldă:

Dă-i copilului tău o clismă cu un irigator. Luați apă caldă ca lichid.

Acest sfat se aplică numai tipului de umplere!

Clismele nu ar trebui să fie o soluție permanentă, ci ar trebui utilizate numai din când în când.

Ce face agravarea constipației:

  • orez alb
  • Paste
  • Morcovi
  • pâine
  • ciocolată
  • Laptele vacii
  • Pudră de copt și drojdie (Sursa: Paul Pitchford)
  • mananci prea mult
  • mâncați constant fără pauze de cel puțin 3 ore

Ce vă va ajuta copilul cu constipație:

  • mic dejun gătit (rețete)
  • Compot de pere și piure de pere
  • Compot de mere
  • Prune uscate și smochine (înmuiați în apă peste noapte, mâncați și beți a doua zi)
  • înveliș de burtă umed și cald (înmuiați un prosop mic în apă caldă și așezați-l pe burtă)

Important pentru scaunul dur și uscat:

  • suficiente grăsimi bune (ulei de măsline, unt, smântână, ulei de susan, unt de migdale)
  • alimente suculente precum supe de legume, tocănițe și compoturi - zilnic!

Vă rugăm să nu uitați să-i dați copilului dumneavoastră suficient pentru a bea! Cea mai bună băutură pentru toți copiii (după perioada de lapte matern) este apa călduță.

Cu cât copilul dumneavoastră mănâncă mai uscat (pâine, gustări, legume crude, carne, sărată), cu atât trebuie să bea mai mult.

Cu cât copilul dumneavoastră mănâncă mai multe supe, compoturi și legume suculente, cu atât trebuie să bea mai puțin.

Alte cauze ale constipației:

  • Prea puțină mișcare
  • postură slabă pe toaletă (fără suport pentru picioare)
  • rutină zilnică agitată cu prea puțin timp și odihnă pentru mișcările intestinului

Chintesenţă:

Cauzele constipației Potrivit TCM, mâncarea prea des și digestia indigestă sau slabă (lipsa splinei qi). Prea puțin exerciții fizice este, de asemenea, un factor declanșator pentru copiii mai mari.

Deci, dacă bebelușul tău este constipat, în loc să-l mângâie cu o sticlă sau cu mâncare, fă-i un masaj de burtă sau o compresă caldă.

Încercați să treceți definitiv dieta copilului dumneavoastră la un mic dejun cald. Dă-i de multe ori supe de legume și compoturi și suficientă apă caldă pentru a bea.

Reduceți alimentele nedigerabile, cum ar fi mesele de pâine, mesele generoase din carne sau produsele gata preparate.

Veți găsi multe idei pentru rețete simple și gustoase în cartea mea electronică „39 Rețete TCM pentru copilul dumneavoastră”.

Comentarii

bună,
fiica mea de 3,5 ani este, de asemenea, foarte constipată.
verificați rețetele calde de mic dejun. aici totul este listat cu lapte de orez sau banane. Am crezut că ar trebui să evitați orezul și bananele, deoarece acestea se înghesuie?
lg Silke

Vă mulțumim pentru întrebare! Orezul alb are un efect constipant, dar nu laptele de orez, deoarece în termeni procentuali este foarte puțin orez în el.
Potrivit TCM, o banană dulce și coaptă ar trebui să aibă efectiv (contrar opiniei occidentale) un efect hidratant și de reglare a scaunului. Numai bananele verzi necoapte au un efect constipant, deoarece conțin mai mult amidon și, prin urmare, necesită mai mult timp pentru a se metaboliza în intestin. Pentru a fi în siguranță, ai putea adăuga niște sos de mere la piureul de banane. Puteți găsi mai multe alimente care sunt utile dacă aveți tendința la constipație aici: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/28-nahrmittel-die-den-s.
Cu toate acestea, oamenii sunt diferiți de dvs. și pot reacționa individual la alimente individuale - cel mai bine este să încercați doar cu fiica dvs. și să vedeți ce se întâmplă.

Salutări și toate cele bune
Christina (asistenta Katharinei)

Bună, Katharina, fiica mea are 2,5 ani și este pe Laxbene de două săptămâni. Miscarea intestinului are loc la fiecare trei zile, dacă este deloc. La grădiniță primește pâine chiar dacă eu vreau să scap de ea. Aveți sfaturi și trucuri pentru cutia de prânz? multe salutari

Dragă Sophie!
Multumesc pentru comentariul tau! Vă pot recomanda o cană termică în locul cutiei de prânz, astfel încât copilul dumneavoastră să poată mânca suficiente alimente suculente, dacă tind să fie constipat. Deci, puteți prepara prăjituri suculente, supe, compoturi etc., iar fiica dvs. primește ceva cald de lingură în grădiniță, care îi măgulesc stomacul. În caz contrar, clătitele, în care aluatul este preparat cu piure de mere sau pere, sunt o alternativă bună la pâinea uscată. De asemenea, cred că este extraordinar faptul că cartea Katharina „39 Rețete TCM pentru copilul tău” descrie efectele alimentelor și dacă introduci „constipație” în câmpul de căutare, vei găsi imediat rețetele potrivite. (-> https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/e-shop/ebook/39-tcm-rezepte-fuer.)
toate cele bune
Christina (asistenta Katharinei)

Bună, ce să-i dau fiicei mele mici (13 luni) la cină? Are un nivel de relaxare (la prânz) timp de 4 zile din cauza constipației, dar are dureri de stomac

multumesc pentru comentariul tau! Ce zici de un terci dulce cu puțin sos de pere în el, de exemplu, făcut din griș sau fulgi de mei? O supă ar fi, de asemenea, ieftină, de exemplu făcută din dovlecei și cartofi, cu puțină smântână.

bună,
Fiul meu are 5 ani. Când avea aproximativ 4 luni, scaunul său s-a schimbat (întunecat, lichid) și a avut pete roșii pe față în timp ce alăpta. Am alăptat complet. A slăbit încet, nu a mai crescut corespunzător. În primul său an a avut inflamații intestinale. Pediatrul ar trebui să aștepte doar dacă copilul nu se descurcă bine. Nu era devreme (greutate și înălțime normale). La început, avea o dimensiune medie. Acum micuțul meu este subponderal și dimensiunea lui este sub cea mai mică pertentilă. Oficial, am scăzut creșterea (conform U8). A fost totul din cauza alergiei la laptele de vacă? Va compensa mărimea lui? Încă e rău.

Dragă Svetlana,
multumesc pentru comentariul tau!
Îmi pot imagina că ești îngrijorat. Nu este frumos atunci când medicul pediatru nu ia în serios temerile mamei noastre. Ai fost vreodată la un medic alternativ cu micuțul tău? Poate că un medic TCM sau un medic generalist ar putea ajuta cu o abordare integrativă, inclusiv homeopatia sau osteopatia. Ești pe Facebook? Dacă da, vino la grupul meu deschis Facebook „TCM-Power”, acolo vei primi cu siguranță câteva sfaturi pentru medicii potriviți din zona ta (suntem peste 7.500 de membri): https://www.facebook.com/groups/918102265024565/
toate cele bune,
Catherine

Dragă Katharina,
Fiica mea are 3 ani și este foarte constipată. Ea nu a avut o mișcare intestinală de 3 zile și are o durere constantă zi și noapte.
Încearcă să tipărească, foarte ferm, fără rezultat.
Am încercat lactoză, supozitoare de glicerină, Babylax, Movicol și, de asemenea, injecții cu apă caldă.
Nimic!
Îi dau o mulțime de pere și piure de legume, dar momentan nu prea mănâncă.
Am fost deja la medicul pediatru. Este foarte rea. Ce altceva pot face?
Multe multe mulțumiri!

Draga Claudia,
multumesc pentru comentariul tau! Îmi pot imagina că, ca mamă, îți este milă de tine și îi doresc fiicei tale o recuperare rapidă. Ați încercat deja suc de mere tulbure, l-ați băut călduț?
Altfel aș încerca să o distrag, adică să-i iau focul de pe stomac. Ieșiți cu ea, mutați-vă, faceți ceva frumos. Când nu ne mai gândim la ceva, de multe ori funcționează mai bine.
toate cele bune,
Catherine