Constipație trei remedii de știut și testat! Sfaturile bunicii

Există multe motive pentru care se poate suferi de constipație (stres, dietă, boli, administrarea anumitor medicamente, deshidratare ...). Indiferent dacă această tulburare este sau nu obișnuită cu tine, cu siguranță ai o singură grabă: să treacă și să se termine disconfortul și durerea! Aici vă aducem 3 remedii eficiente pe care să le păstrați sub cot !

trei

1) dragă

Dacă sunteți în căutarea unui tratament blând, dar eficient pentru dumneavoastră sau copiii dvs., puteți apela la miere și mai ales la proprietățile laxative ale anumitor soiuri: miere de salcâm, miere de cătină, miere de munte sau miere de rozmarin. Te va ajuta fără să-ți dai diaree! O alternativă este utilizarea polenului (vă spunem mai multe aici).

Pentru a face acest lucru, este simplu: se toarnă o lingură de miere aleasă într-un pahar destul de înalt și se completează cu apă călduță. Acest remediu se bea pe stomacul gol în fiecare dimineață.

2) Clorură de magneziu (sau nigari)

Are beneficii pentru calitatea sângelui, pentru rinichi, împotriva depresiei sau oboselii, în caz de tuse sau răceală și pentru stimularea sistemului imunitar. Dar aceste proprietăți anti-constipație ne interesează astăzi datorită efectelor sale laxative. Cu toate acestea, are dezavantaje, cum ar fi riscul de diaree la unii și gustul său neplăcut (pentru a fi atenuat cu apă îndulcită sau un suc de fructe care nu este cu citrice).