Consumul de cafea scade semnificativ grăsimea corporală la femei

Se spune că compușii săi bioactivi ajută la combaterea supraponderalității și a obezității

semnificativ

Acest nou studiu american arată că femeile care consumă două până la trei cești de cafea pe zi au o rată mai mică de grăsime corporală și abdominală generală decât cele care consumă mai puțin.

Niveluri mai mici de grăsime corporală și abdominală la consumatorii obișnuiți de cafea

Ca parte a acestei lucrări publicate în Journal of Nutrition, cercetătorii au examinat datele din Sondaj național de examinare a sănătății și nutriției, sondaj realizat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) Americani și au studiat relația dintre numărul de căni de cafea băute zilnic și procentul de grăsime corporală și abdominală totală.

Și s-a dovedit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care au băut două până la trei căni de cafea pe zi au avut cele mai scăzute niveluri de grăsime abdominală, fiind cu 3,4% mai mici decât cele la subiecții care nu au consumat nici o cafea. Dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 45 și 69 de ani, cei care au băut patru sau mai multe cești de cafea au avut niveluri cu 4,1% mai mici de grăsime abdominală.