Consumul de calorii aerobic în apă, aerobic în apă

Consumul de calorii aerobic în apă, aerobic în apă

Consumul dvs. de calorii

Consumați timp de 60 de minute de aerobic în apă și aerobic în apă

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierde greutate cu aqua aerobic, aerobic de apă

Cât de mult în greutate pierzi cu activitatea de aerobic în apă, aerobic în apă și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea de aerobic în apă, aerobic în apă:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (aerobic în apă, aerobic în apă). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---