Consumul de calorii din greutatea corporală

Consumul dvs. de calorii

Folosești greutatea corporală timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu greutatea corporală

Câtă greutate pierzi cu activitatea greutății corporale și câte calorii poți arde cu aceasta depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să exercitați greutatea corporală pentru aceasta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (greutatea corporală). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: