Consumul de calorii înotând înot

Consumul dvs. de calorii

Te consumi în timpul a 60 de minute de înot cu aripioare

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu o înot cu înotătoare

Câtă greutate pierzi cu activitatea înotului cu aripioare și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de potrivire calculează apoi pentru dvs. cât timp trebuie să faceți activitatea înotului:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu greutăți diferite și ce folosesc în timpul activității alese (înotătoarele). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: