Consumul de calorii stă liniștit și fumează

Consumul dvs. de calorii

Stai liniștit și fumează 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește stând liniștit și fumând

Cât de mult în greutate pierzi atunci când stai liniștit și fumezi și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să stai liniștit și să fumezi pentru asta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani, cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (stând liniștiți și fumând). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: