Consumul de calorii Transportați sarcini ușoare rapid și ușor (max

Consum caloric Transportați rapid sarcini ușoare (max. 10 kg)

Consumul dvs. de calorii

Consumați sarcini ușoare (maxim 10 kg) rapid timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierdeți greutatea cu sarcini ușoare care transportă rapid (maxim 10 kg)

Cât de mult în greutate pierzi cu activitatea de a transporta sarcini ușoare (max. 10 kg) și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare va calcula apoi pentru dvs. cât timp trebuie să efectuați sarcina de a transporta rapid sarcini ușoare (max. 10 kg):

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple pentru copiii de 40 de ani cu greutăți diferite și ce folosesc în timpul activității alese (transportând rapid sarcini ușoare (max. 10 kg)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---