Conținutul zoom pe programele online gratuite pentru exerciții fizice acasă

Confruntați cu situația actuală care necesită închidere, mai multe săli de sport au reacționat rapid la abonații lor. dar și toți cei care doresc, pot urma cursuri de sport și fitness, de la distanță, GRATUIT! Iată programele online de urmat, chiar acum !

Toată lumea spune că închiderea va fi o frână pentru obținerea celebrului nostru „corp de vară”. În timp ce, dimpotrivă, se poate dovedi ocazia perfectă de a recâștiga controlul! Fă-ți calculele. Deoarece nu mai trebuie să călătorești la serviciu, economisești zilnic cel puțin 1 oră, sau chiar mai mult. Acest timp poate fi folosit cu ușurință pentru a începe un mic program sportiv. în direct din spectacol !

zoom

• Programul de stil „bootcamp” de acasă Punch Boxing Studio
La doar trei luni de la deschidere, în arondismentul 1 din Paris, sala de gimnastică face deja vâlvă peste tot pe web. În meniul obișnuit: ședințe de lovitură într-o atmosferă prietenoasă de bootcamp. Începând de miercuri, 18 martie 2020, Punch Boxing Studio înființează un program online simplu potrivit pentru toate nivelurile, condus de antrenori Punch. Un videoclip este postat la fiecare 2 zile pe contul Instagram @ punch.boxing în secțiunea „IGVTV”. O secvență de exerciții de peste 20 de minute pentru fiecare zi, lucrând o zonă diferită: „picioare și fese”, „brațe și spate”, dar și „abs” !