Control PDF de birou
Scurta descriere
Descărcați Controlul biroului. WINI Desk Control Pagina 1 din 13.
Descriere
Desk-Control ™ este un nou program de operare DESKLINE pentru utilizare în toate tipurile de birouri de birou. Software-ul Desk Control este instalat pe computerul dvs. (PC sau MAC) și este destinat să vă încurajeze să reglați intuitiv masa mai des în timpul lucrului zilnic. Programul software conține funcțiile tipice ale panoului de birou, cum ar fi reglarea sus/jos, trei locații de memorie liber alocabile și afișarea înălțimii. În plus, programul vă reamintește să vă reglați biroul, înregistrează timpul în care stați și caloriile suplimentare arse. Puteți seta singur intervalele, ceea ce face ca biroul de control să fie un ajutor personal. Desk-Control funcționează cu toate sistemele LINAK DESKLINE. Pur și simplu conectați cablul USB2LIN06 între unitatea de control și computer și descărcați software-ul de control de birou. De asemenea, este posibil să conectați un panou standard de birou la sistem pentru a asigura funcționarea biroului în timp ce computerul este oprit.
Funcții: Software de control de birou pentru funcționarea cu toate sistemele LINAK DESKLINE Până la 3 locații de memorie Înregistrează numărul total de ajustări de la o poziție așezată la o poziție în picioare Înregistrează timpul petrecut în picioare și caloriile suplimentare arse în picioare Solicită utilizatorului să să vă ridicați și funcționează cu memento-uri reglabile Mută în sus și în jos Afișează înălțimea curentă a tabelului Statisticile pot fi exportate în tabele Excel Disponibil pentru PC sau MAC Disponibil în engleză și germană Afișarea codurilor de eroare și link direct la pagina de pornire LINAK Utilizare: USB2LIN06 (cablu USB ) pentru conexiunea dintre unitatea de control și computerul dvs. Compatibil cu toate sistemele LINAK DESKLINE Compatibil cu PC sau MAC
Cerințe: Un cablu USB2LIN de la LINAK este necesar pentru comunicarea între PC/MAC și unitățile de control CBD. Cerințe de sistem: Windows 7/8 Max OS X Programul: Desk Control are în general trei vizualizări ale ecranului: 1. Vizualizarea standard cu starea curentă a destinațiilor curente, butoanele de memorie și altitudinea 2. Vizualizarea setărilor, în care puteți determina detaliile și decide când doriți să vi se reamintească și dacă doriți ca informațiile să fie afișate în minute sau în calorii arse. 3. Vizualizarea istoric, unde puteți găsi statisticile dvs. (zi, săptămână, lună, an) și aveți opțiunea de a exporta datele într-un format Excel.
Mai jos sunt ecranele programului The Standard View
Procentajul arată ce procent din obiectivul zilnic ați atins deja.
Numărul din cerc vă spune câte calorii ați ars în picioare astăzi.
Numărul din cerc este numărul de minute din sesiunea curentă (perioadă auto-selectată)
Faceți clic aici pentru „Istoric” sau „Setări”.
Vizualizare setări: în Setări, alegeți dacă doriți ca vizualizarea standard să fie afișată în calorii sau timp.
Introduceți greutatea dvs. aici pentru o afișare exactă a caloriilor (sau păstrați valoarea selectată)
Măsurați înălțimea exactă a mesei și lipiți numărul aici.
Alegeți câte calorii doriți să ardeți într-o zi.
Decideți câte promoții doriți să aveți într-o zi.
„Timp” selectat Introduceți greutatea aici pentru o afișare exactă a caloriilor (sau păstrați valoarea selectată)
Măsurați înălțimea exactă a mesei și lipiți numărul aici.
Alegeți câte minute doriți să stați pe oră.
Decideți câte promoții doriți să aveți într-o zi.
Vizualizare setări: Funcții generale pentru calorii și timp: Cum se economisesc spații de memorie Link către „informații suplimentare” Link către „Mișcarea este viață” (site-ul web)
Selectând „Faceți clic pentru mai multe informații”, deschideți o fereastră și accesați acest site web „http: //www.lina k.com/products /controls.aspx?p roduct = LINAK% 2 0Desk% 20Contro l% 20SW & tab = res ources ”, unde puteți găsi mai multe informații despre software.
Opțional: setați locațiile de stocare.
„Mișcarea este viață” www.movingdesk s.com: Aici puteți găsi mai multe informații despre utilizarea birourilor cu reglare pe înălțime.
Apăsați tasta corespunzătoare și fereastra se va deschide. Făcând clic în sus sau în jos tabelul se deplasează în poziția dorită și făcând clic pe OK poziția este salvată.
Pozițiile sunt salvate când faceți clic pe „Terminat” și ieșiți din vizualizarea setărilor.
Vizualizarea istoric În „Vizualizarea istoric” veți găsi statistici despre modul în care utilizați tabelul.
Zi săptămână lună sau an
Exportați datele în Excel
USB2LIN06 Cablu USB Pentru a utiliza software-ul Desk Control aveți nevoie de un cablu USB care conectează unitatea de control DESKLINE la computer. Cablul USB asigură comunicarea între unitatea de control și computer.
Cum se instalează Desk Control Înainte de instalarea Desk Control, conectați cablul USB2LIN06 USB între unitatea de control (utilizați una dintre cele două conexiuni pentru elementul de control) și computerul dvs. (utilizați o conexiune USB).
Instalarea software-ului Desk Control 1. Accesați site-ul web LINAK și selectați fișierul software. http://www.linak.de/produkte/betriebelemente.aspx?sbaid=2&product=LINAK+Desk+Control+SW 2. Citiți și acceptați condițiile de utilizare. 3. Descărcați fișierul și urmați instrucțiunile de pe ecran.
Vă rugăm să rețineți: dacă nu este prima dată când instalați software-ul Desk Control, ștergeți versiunea anterioară de pe computerul dvs. pentru a asigura actualizarea corectă.
Cum se pornește Desk Control După instalarea cu succes, puteți porni programul. Primul pas este să adăugați valorile dorite la „Setări” pentru date exacte.
Urmați instrucțiunile de mai jos: 1. Deschideți Control birou, de exemplu făcând clic pe pictograma din bara de sistem.
2. Când deschideți programul, apare vizualizarea standard.
Pentru a obține un afișaj corect, trebuie să adăugați datele dorite în „Setări”. Faceți clic pe „Setări” pentru a deschide pagina.
Introduceți detaliile pe această pagină: 1. Alegeți între Calorii sau Timp. Sub „Timp” este selectat:
Sub „Calorii” este selectat:
2. Măsurați înălțimea curentă a mesei (de la podea până la blatul mesei) și introduceți înălțimea în câmpul „Înălțimea curentă a mesei”.
3. Introduceți greutatea dacă doriți un număr corect de calorii. În caz contrar, lăsați setarea standard.
4. Alege câte minute vrei să stai în fiecare oră sau câte calorii vrei să arzi astăzi. Puteți alege setarea făcând clic pe cercul dorit.
5. Alegeți câte sesiuni doriți să aveți în fiecare oră. Alegeți între 1 și 6 sesiuni.
6. Poziții de memorie Este posibil să salvați până la 3 poziții de memorie selectând „Poziția de ședere”, „Poziția în picioare” și „Poziția alternativă”. A. Faceți clic pe butonul selectat, de ex. „Poziția așezată”. b. Câmpul se deschide.
c. Faceți clic pe „sus” sau „jos” și treceți la poziția dorită. Faceți clic pe OK când ați atins poziția. Vă rugăm să rețineți că tabelul se mișcă atunci când apăsați „sus” sau „jos”.
După ce ați selectat locațiile de stocare, faceți clic pe butonul „Terminat”. Pozițiile WINI
sunt salvate. Acum puteți utiliza Desk Control.
Recomandări despre modul de utilizare a Desk Control. Cum să variați între stând în picioare și așezat în timpul lucrului dvs. Cel mai important lucru este să vă schimbați poziția și să vă mișcați, de preferință de trei ori pe oră. În loc să stai prea mult timp, poți comuta între stând în picioare și așezat. Asigură-te că ai o postură bună și stai cu greutatea în mod egal pe ambele picioare. Începeți ridicând masa și stând 15 minute în fiecare oră înainte de a vă îndrepta spre masa de prânz. Ridicați masa înainte de prânz. Atunci biroul dvs. va fi în poziția corectă când vă întoarceți de la prânz. Chiar după prânz, stați 15 minute înainte de a merge în jos pe masă pentru a sta 45 de minute. Ridicați biroul din nou în fiecare oră, astfel încât să lucrați în picioare 15 minute în fiecare oră pentru restul zilei. Mutați masa în sus înainte de sfârșitul zilei - apoi este gata pentru ziua următoare. Mutați-vă biroul în sus când un coleg vine la locul de muncă pentru a discuta lucruri. Deci sunteți „la un nivel”. Apoi, stați acolo câteva minute.
Îngrijorări importante la alternarea pozițiilor în picioare și a șezut: Dacă sunteți gravidă, aveți varice sau aveți probleme de sănătate care vă împiedică să stați în picioare 515 minute pe oră, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că acest lucru nu este dăunător. este pentru sănătatea ta.
Dacă vrei să te ridici la treabă, trebuie să-ți faci un obicei și să-ți obișnuiești corpul să te ridici. Prin urmare, nu este sigur că poți sta foarte mult timp în picioare. Deci, începeți cu cinci minute. Nu uitați să alternați în picioare și așezat și să vă deplasați cât mai des posibil. Nu este sănătos să lucrezi în picioare toată ziua - cea mai bună situație este să variezi între șezut și în picioare.
Întrebări frecvente (Întrebări frecvente)
Controlul biroului nu funcționează
Cablul USB2LIN nu este conectat la unitatea de control sau la birou. Pictograma Control birou de pe desktop are o linie roșie încrucișată.
Soluție: Verificați cablul și reconectați-l. Înălțimea mesei este incorectă, numărul este incorect
Soluție: accesați „Setări” și verificați ce înălțime a mesei ați salvat. Nu uitați să faceți clic pe Salvare după adăugarea valorii pentru a salva poziția.
Comutarea între ședere și în picioare este incorectă. Nu contează corect. stand.
Poziția dvs. așezată sau în picioare este foarte aproape de 90 cm, care este înălțimea care determină dacă stați sau în picioare
Soluție: Salvați o poziție așezată și în picioare. În acest fel, sistemul va găsi automat valoarea medie între pozițiile dvs. și va face un calcul corect.