Copiii ar trebui să bea mai multă apă din TapWater Digest

trebui

Experții sfătuiesc: Copiii ar trebui să meargă mai degrabă după apă decât băuturile dulci. Sursă: www.unsplash.com | Autor: Kous9

Băuturile dulci precum limonadele sunt foarte populare în rândul copiilor și adolescenților. Însă consumul regulat de potolitori de sete cu zahăr prezintă pericole. „Frecvența supraponderalității și a obezității la copii și adolescenți a crescut de opt ori în ultimii 40 de ani!”, Îl cită BR24 pe președintele Fundației pentru Sănătate pentru Copii, Berthold Koletzko. O cincime din cazurile de obezitate poate fi urmărită până la consumul de băuturi cu zahăr, potrivit unui studiu condus de Koletzko. În cea mai mare parte subestimată de părinți, obezitatea persistentă la copii și la adulții ulteriori poate în cel mai rău caz să reducă speranța de viață cu până la opt ani. Prin urmare, copiilor ar trebui să li se administreze mult mai multă apă și ceaiuri neîndulcite. Băuturile răcoritoare și sucurile ar trebui să rămână excepția.

Mai multe informații la: BR24

Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul nostru „Potolirea setei (ne) sănătoase”.