Copiii obezi sau supraponderali soluțiile
Supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca o cantitate de grăsime din organism care depășește un anumit prag, care se calculează utilizând indicele de masă corporală sau IMC.
Acest calcul se face împărțind greutatea la pătratul înălțimii și, prin urmare, se exprimă în kg/m2. Suntem supraponderali atunci când IMC este egal sau mai mare de 25 și obezi atunci când IMC este egal sau mai mare de 30.
Numărul copiilor supraponderali sau obezi este în creștere și a devenit o problemă globală. În Statele Unite, unul din patru copii este supraponderal, iar în țara noastră, de asemenea, în principal tinerii sunt cei mai supraponderali. Trăim într-un mit care ne spune că francezii nu sunt grăsimi, dar acest lucru este greșit deoarece 18% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani sunt supraponderali și 3,5% sunt obezi și am putea ajunge din urmă la rata obezității din Statele Unite până în 2020.
Aceste date sunt alarmante, deoarece nu numai că cei mai mici copii sunt cei mai susceptibili de a suferi de boli încă din copilăria timpurie, dar au și probabilitatea de a rămâne obezi sau supraponderali pentru restul maturității, cu riscurile. poate rezulta.
Diferitele cauze ale obezității
- Excesul de greutate și obezitatea se datorează multor factori, dar este în principal consumul de produse cu conținut ridicat de grăsimi și lipsa exercițiului fizic la originea acestor disfuncții.
- Fie că unul sau ambii părinți sunt obezi este un factor de risc semnificativ pentru apariția problemei la un copil. Șansele de a moșteni supraponderali sunt între 60% și 70%, în principal din cauza dietei pe care părinții o recomandă copilului, precum și a lipsei de activitate fizică regulată.