Copiii sunt atenți la; excesul de greutate Record de familie
Adauga la favorite
Acest conținut a fost adăugat la favoritele dvs. din contul dvs.
Pentru a adăuga acest conținut la preferințele dvs. trebuie să fiți conectat
Pentru a adăuga acest conținut la favorite, trebuie să fiți abonat
Se estimează că, în prezent, în Franța, 16% dintre copiii cu vârste cuprinse între 5 și 12 ani sunt supraponderali.
Există semne definite, semne de avertizare
După vârsta de 1 an, apariția supraponderalității indică un risc de obezitate de durată, sau chiar definitivă. Este suficient să spunem că timpul de reacție este limitat !
Diagrama de creștere a copilului
Urmărit de medic în fișa medicală la fiecare vizită, face posibilă verificarea dacă greutatea și înălțimea progresează în mod regulat sau dacă, dimpotrivă, există derivă, copilul devine mai mare decât crește. În acest din urmă caz, este recomandabil să verificați imediat dacă nu a fost comisă nicio eroare de alimentare.
Corpulența copilului
La nivel global, crește până la vârsta mersului, apoi încetinește până la 6 ani și crește din nou. Aceasta se numește revenirea adipozității. Dacă această revenire are loc înainte de 5 ani, atenție: semnalează un risc de supraponderalitate, chiar dacă copilul nu este gras.
O creștere mai rapidă decât normală și o distribuție a grăsimii centrate în principal în jurul taliei ar trebui, de asemenea, să alerteze.
În toate aceste cazuri, nu ezitați să consultați un medic pediatru specializat.
Greșeli de evitat înainte de 6 ani
Obișnuiește copilul cu băuturile zaharoase. Este suficient să-i prezinți o sticlă de apă pură. Dacă îi este sete, îl va bea. În caz contrar, între supe și legume, de asemenea, furnizori de apă, el și-a reglat setea singur.
În momentul diversificării alimentelor, treceți brusc de la ghivece mici și piureuri de mamă la o dietă familială adesea bogată în grăsimi, cum ar fi cartofii prăjiți sau prăjiturile de pui.
Dă-i celor mai tineri aceeași cantitate de hrană ca și bătrânii săi, sub pretextul de a nu comite nedreptate. Aveți grijă la preparatele vândute gata preparate în porții individuale.