Core Training We Are Fitness, Fitness nelimitat în video

Core Training este un concept de antrenament care pune accentul pe mușchii funcționali ai corpului, cunoscuți și sub denumirea de mușchi posturali. Este indicat în special celor care caută o siluetă armonioasă mai mult decât dezvoltarea volumului muscular.

fitness

Dar interesul său este mai presus de toate în postură. Gata cu durerile de spate, senzația de a fi îndoit, obosit toată ziua ... Antrenamentul de bază, apelând la diferite lanțuri musculare, îmbunătățind simțul echilibrului, va oferi corpului tău o nouă dinamică.