Corpul de curățare a colonului este complet încurcat - Agenki - Portalul de sănătate
- Acest subiect are 24 de răspunsuri, 5 abonați și a fost actualizat ultima dată acum 10 ani, 7 luni de dg .
Sunt nou aici și, de asemenea, în toată această zonă
Îți voi spune doar:
Am avut probleme cu acneea de când eram tânăr ... uneori există odihnă și nici măcar un coș, de luni de zile ... apoi brusc începe din nou, mai ales în jurul gurii, apoi pe obraji. mai ales chiar pustule groase.
am încercat deja multe. mergi la cosmetice regulat. Mănânc vegan de 4 săptămâni acum. de bază timp de 1,5 săptămâni, deci fără produse lactate, zahăr, 25% carbohidrați (încerc) și restul legumelor, fructe doar dimineața, posibil la prânz pentru desert.
De cele mai multe ori, coșurile încep în afacerea de Crăciun (foarte stresant, am început să mă antrenez și pentru un semimaraton în noiembrie)
În plus, am flatulență extremă, unde cred că este putrezirea acestei proteine? tocmai citisem despre asta, dar nimic altceva.
Nici măcar nu văd ce este bine și ce nu și sper să ai acum un plan bun pentru mine. poate curatarea colonului? Vreau să mă mențin la dieta vegană din cauza fluctuațiilor mele de piele și greutate.
de o săptămână am luat de asemenea medicamente de bază și comprimate de vitamina C și zinc de la medic pentru că sunt bolnav tot timpul din noiembrie. probabil un deficit imun (antrenament maraton)
bine dintr-o dată: (((Sper că mă puteți ajuta
la persoana
femeie, 24 de ani, 170 cm, 64 kg
Ei bine, atunci vom merge direct la limită: 😉
Cum este gazul? Mirositor sau inodor?
Sau doar o burtă mare și nu iese nimic?
Multă mâncare crudă, chiar și seara? Produse cerealiere?
Ce zici de albuș de ou?
La început, vă rugăm să măsurați valorile pH-ului (link din stânga), profilurile zilnice sunt o bază bună de lucru!
Mai bine să lăsați deoparte elementele de bază: zahărul ... ciupercile!
Se poate rezolva totul ...
Salutări - Până la
nu există zahăr în bazică pe care să-l iau ... fără lactoză, fără iod fără îndulcitori ... îl pot lua până duminică? apoi am luat 2 saptamani.
gazul este total extrem, deci mirosul. Cu greu pot să dorm noaptea, trebuie să aerisesc tot timpul și la serviciu este, de asemenea, total stupid, pentru că pur și simplu nu poți lăsa asta să iasă. Nu am mirosit niciodată așa ceva. Se întâmplă de câteva luni.
De fapt mănânc multă mâncare crudă pentru că sunt vegan. crud, dar și gătit. de asemenea, o mulțime de fructe.
Pe atunci am crezut întotdeauna că am primit-o prin lapte. dar indiferent ce fac eu, ei rămân.
Mănânc proteine doar cu iaurt de soia și cereale, migdale, de fapt nu atât de mult în fiecare zi. au schimbat abia recent dieta.
ar mai putea exista un succes? Deci timp de 3-4 săptămâni sunt acum vegan.
dar ce să mai mănânc dacă sunt legume? și de unde vine acneea.
De asemenea, mănânc produse din cereale între mese. dar încearcă să nu mănânci la fel de mult din el. dimineața și prânzul dacă, atunci puțin.
deci, uite cum îmi măsoar valorile de ph.
Multumesc pentru raspunsul rapid. toate cele bune
așa că am comandat benzile acum.
din nou pe gaz, credeți că este important.
Îi am toată ziua, stomacul îmi zgâlțâie și mă simt complet înghesuit. mirosul este insuportabil și cald.
doar teribil. 🙁
ce înseamnă profilul de lucru? așa că ar trebui să arunc o privire asupra altora cum au făcut-o la început?
ei bine, avem deja ceva: mirosul arată clar putrezirea din cauza proteinelor.
Dar bănuiesc, de asemenea, fermentarea inodoră (ciupercă) datorită conținutului de alimente crude.
(Mâncarea vegană și crudă sună bine la început ... dar trebuie tolerată și! Știu despre ce vorbesc ...)
Acneea înseamnă flora intestinală ruptă - legumele crude * nu pot * funcționa acolo ... antibiotice, chiar și în copilărie?
Să așteptăm valorile pH-ului, vă rog fără elementele de bază (tampon).
Prin bază de lucru am vrut să spun că dl Golenhofen poate recunoaște statutul acid-bazic din acesta.
În orice caz, dacă aș fi în locul tău, nu aș mai mânca crud de la prânz, fructe doar cât mai acre și cât mai devreme posibil. Cel mai bine este să te ocupi de dieta cu ciuperci.
Și mergeți la farmacie sau la www și apelați la „Irigator” ... 😉
Continuă să te miști, multă apă bună ...
Pentru flatulență: frecați/beți hrean (fără zahăr), ghimbir (mâncați, ceai), ulei de porțelan (mentă) pe stomac.
Da, și apoi mă gândesc la curățarea colonului ...
Lectură bună - Până la
Ați mâncat o dietă vegană sau ați mâncat în continuare așa?
deci dacă acum se pierde mâncare crudă (și din cauza ank), ce ar trebui să mănânc cel mai bine? dar carne din nou? dar lăsați și lapte și zahăr, nu? întrebări despre întrebări 🙂
da, a trebuit să iau antibiotice în tinerețe pentru că am avut adesea amigdalită înainte să-mi scot amigdalele ...
apoi vineri fac transferul, am dimineața liberă ...
azi e ceva mai bine. Am mâncat și eu mâncare crudă, doar atât.
Voi lua irigatorul săptămâna viitoare, o voi face în ziua mea liberă. dar apoi trebuie să o fac mai des sau?
Caut doar această dietă cu ciuperci 🙂
ok am citit asta acum. Cred că trebuie să încep să mănânc carne și să-mi gătesc din nou legumele ... întrebarea despre lapte ... dacă o poți tolera ... din păcate nu știu. Mă gândesc înainte și înapoi dacă acneea ar putea proveni din ea? sau flatulența? dar prin leac o vei observa, nu? dacă totul se îmbunătățește, chiar dacă consum produse lactate, este posibil să nu fie din cauza asta.
Lăsați laptele afară! nu ai nevoie de ele! - te face acru și umflat.
Cred că lucruri diferite se umflă cu tine.
Încercați să excludeți unul câte unul. (fără zahăr, fără alcool, reduce grâul !, ...)
S-ar putea să fie puțin mai bine fără lapte, dar va trebui totuși să cauți în continuare.
Dacă gazul și mirosul se ridică la cap (cefalee), clismele vor ajuta direct. Mai bine să o faci înainte de a merge la muncă, atunci vei scăpa de povara nopții.
(Apropo, atâta timp cât luați clisme zilnic, cosurile vor fi mai bune sau vor dispărea! Încercați!)
Dacă reușiți să luați o cantitate mică de minerale în fiecare zi (poate mai întâi 3x10 ml) după măsurarea valorii pH-ului (cel puțin 3 zile măsurați, cu 8 valori pe zi), atunci mințiți în opinia mea. primul drept.
Flatulența nu dispare de la o zi la alta. Stai și privește.
miriam
Miriam a trecut în fața mea 😉
sunt de acord!
De asemenea, aș evita temporar complet alimentele crude. Dacă după câteva săptămâni flatulența a dispărut: Încercați, până la max. 14.00 * pentru a porni * ceva brut. Dacă flora intestinală este grav deteriorată de ciuperci (-> acnee), mâncarea crudă este otravă (fermentare!).
Din nou la flatulență:
- mirositor -> putrefacție -> proteină
- inodor -> fermentare -> ciuperci -> foarte toxic. Alcooli Fusel! (Hiperaciditate)
Desigur, ambele pot fi importante. Gazul cauzat de fermentație este adesea descompus în intestinul subțire. Toxinele se prăbușesc apoi în ficat. Apoi ne trezim în jurul orei 2 dimineața, deoarece activitatea intensă a ficatului crește circulația ...
Da, o clismă ajută și aici ...
Da, am fost un foodist crud pentru câteva luni și suc foarte mult (Walker). Probabil prea extrem pentru corpul meu supraacid: după o euforie inițială, sistemul „a intrat în subsol”. (Înghețarea cu un pulover pe banca parcului este la 25 °.)
Pe lângă produsele din soia, produsele din lapte de capră/oaie/bivol sunt parțial furnizorii de proteine pentru mine. Lăstari, de asemenea ouă, din când în când carne organică. De asemenea, trebuie să lucrez până la leguminoase (uneori flatulență din KH conținut).
Lectură fericită și începeți! 😀
Până
Salut!
mulțumesc pentru răspunsuri, o veți face așa!
Am o singură problemă dacă trebuie să o măsor de 8 ori pe zi ... arbreite și anume 11 ore pe zi în vânzare și nu pot face asta ... există o alternativă ? pot masura si eu mai putin? de 5 ori?
într-adevăr toate valorile ar fi mai bune. Aș pune dungile în „smock”. Sau pur și simplu folosiți zile gratuite.
Până
Sunt știri despre care am vrut să raportez rapid și nu am mâncat legume toată ziua astăzi și nu am avut un pic de flatulență.
Ar trebui să merg în continuare la dieta cu ciuperci sau din cauza acneei, apoi una diferită?
începe din nou antrenamentele de maraton duminică, temându-te că nu va avea prea puțini carbohidrați, lucrează împreună. nu că nu am energie.
bună,
asta suna bine. Legume crude sau fierte?
Cu siguranță aș urma o dietă cu ciuperci - fără cruditate. Numai fructul acru devreme.
Sunt curios de valorile pH-ului. Exercițiile intense creează o mulțime de acizi. 😉
Salut! - Până
Nu am mâncat legume crude. După-amiaza legume de morcov cu cartofi, nici nu s-a întâmplat nimic ... cu siguranță pentru că era bine gătit. dar este bine că măcar pot tolera asta, altfel nici nu știu ce să mănânc în dieta polz dacă laptele și carbohidrații au dispărut deja ...
Voi testa valorile ph peste Paște, sper că dungile vor fi acolo până atunci.
așa că astăzi începe dieta mea cu ciuperci. Renunț la lapte și zahăr de 4 săptămâni, între timp simt mereu că am ceva dulce ... există alternative? după biscuiții de dietă cu ciuperci din magazinele naturiste sau?
și cât timp ar trebui să fac dieta cu ciuperci?