Cost TENDINȚĂ Este această formă de dietă dăunătoare dacă aveți o dietă atât de ciudată
Cetonele îți oferă mai multă energie decât ești obișnuit
Corpurile cetonice nu pot fi oxidate în ficat și, prin urmare, sunt eliberate în sânge. Creierul, inima și mușchii pot oxida corpurile cetonice. Primul avantaj poate fi deja stabilit aici. Energia generată atunci când un corp cetonic este ars este cu 31% mai mare decât energia eliberată de glucoză. Corpul funcționează mult mai eficient și pune la dispoziție mai multă energie decât poate obține prin gluconeogeneză.
Corpul tău se adaptează la producția de energie prin cetone
Creierul are nevoie de 100-150 de grame de glucoză pe zi. În timpul metabolismului foamei sau cetoza, peste 60% din necesarul de energie poate fi acoperit de ketogeni. În timpul dietei mele, am alimentat creierul cu maximum 25 de grame de glucoză în loc de cele 50 de grame de glucoză necesare din punct de vedere biochimic, dar nu am putut observa nicio afectare. Aș dori să menționez în mod explicit aici că studiez alături de muncă și, prin urmare, trebuie să studiez des și că, prin urmare, aș fi afectat în mod vizibil.
Cetoza ajută la epilepsie
Multe studii și rapoarte arată că o dietă ketogenică poate reduce semnificativ numărul de crize epileptice la pacienții bolnavi. Deseori este posibil să se renunțe la o mare parte din comprimatele luate. Condiția prealabilă pentru aceasta este, desigur, ca pacientul să-și schimbe dieta pentru totdeauna. Se pare că conexiunea constă într-o excitabilitate redusă a neuronilor din creier. (vezi și secțiunea despre GABA)
Cetoza ajută la multe boli nervoase
Fără a intra în detalii suplimentare, sa constatat că o dietă ketogenică poate duce la îmbunătățiri bune până la foarte bune în aproape toate bolile neurologice sau convulsiile. Printre altele, se pot găsi rapoarte despre un proces de vindecare în crampe din cap, autism, atacuri cerebrale, boala Parkinson. Tulburări de somn, schizofrenie, ADHD și multe altele.
Cetoza ajuta la diabetul zaharat
În cazul diabetului, organismul trebuie să fie alimentat cu insulină externă pentru a reduce glicemia, altfel poate duce la hiperglicemie. Dacă diabetul mănâncă acum o dietă ketogenică, el își aprovizionează corpul doar cu foarte puțini carbohidrați. Nivelul de insulină este chiar peste zero - dar acum în mod natural și nu din cauza bolii. Deoarece acest tip de dietă nu produce niveluri ridicate de zahăr din sânge, nu este nevoie să adăugați insulină externă. Multe rapoarte arată că unii pacienți nu mai trebuiau să injecteze insulină pentru a trăi sănătos.
Cetonele au un efect antiaging
Spre deosebire de glucoză, cetonele nu sunt agenți anti-glicați. Din această cauză, nu au efecte asupra îmbătrânirii asupra corpului.
Cetonele promovează regresia celulelor canceroase
Știința a descoperit acum că celulele canceroase „se hrănesc” cu glucoză pentru a crește. Dacă organismul este acum privat de acest ingredient important, celulelor canceroase le va fi greu să se dezvolte.