Crema de conopida cu chimen

Conopidă ? Bogat în vitamina C, magneziu și calciu. O rețetă care îi va face plăcere de la 6 luni.

chimen

Ingrediente:

  • 100 g conopidă
  • 1 ceapa mica
  • 1 C. semințe de chimen
  • 1 pahar de apă
  • 1 pahar de lapte de continuare
  • sare
  • piper
  • ulei de masline.

Pregătire:

Spălați conopida și tăiați-o în bucăți.
Feliați ceapa.
Într-o caserolă, rumenim ceapa în ulei de măsline cu semințele de chimen.
Adăugați varza, apa și laptele.