Creșterea în greutate de la antidepresive
Mulți oameni se tem că se vor îngrășa atunci când iau antidepresive. Din fericire, astfel de efecte nedorite pot fi evitate cu ajutorul măsurilor de precauție corecte.
Cum sunt legate antidepresivele și creșterea în greutate
Odată cu depresia, pofta de mâncare suferă și ea. În mod corespunzător, mulți suferinzi mănâncă mai puțin și pierd inevitabil în greutate. Apetitul revine la normal odată cu utilizarea antidepresivelor. „Creșterea în greutate nu se datorează faptului că medicamentul în sine are calorii, ci pentru că pur și simplu mănânci mai mult”, explică farmacistul Hiltrud von Gathen. "Oricine știe despre acest efect poate lua contramăsuri în consecință." Alimente precum muesli, salate, produse din cereale integrale, fructe și legume și-au dovedit valoarea. Acestea conțin aproape calorii, oferă o mulțime de vitamine și, prin conținutul lor ridicat de fibre, promovează o senzație de sațietate.
Gura uscată favorizează creșterea în greutate
Multe antidepresive provoacă uscăciunea gurii ca efect secundar. În același timp, preferința pentru dulciuri crește în timpul terapiei. În mod corespunzător, mulți suferinzi apelează instinctiv la limonade cu zahăr, ceaiuri cu gheață sau bomboane pentru a-și umezi palatele. Prin consumul acestui zahăr suplimentar, ei încurajează în mod inconștient creșterea în greutate. Dacă doriți să evitați efectul neplăcut, cel mai bine este să aveți o sticlă de apă, un termos cu ceai de plante sau un castron de căpșuni și alte fructe suculente gata să vă potoli setea.
Evitați alte efecte nedorite
Efecte secundare precum amețeli, neliniște și greață tind să apară după întreruperea bruscă a medicamentului. Acest lucru poate fi remediat prin reducerea treptată a medicamentului. Persoana în cauză poate afla de la medic ce ajustare treptată a dozei este necesară pentru aceasta. Oprirea terapiei fără permisiunea și cunoștințele medicului este periculoasă și recomandabilă în niciun caz. Dacă efectele medicamentelor nu apar la începutul terapiei, nu este nevoie să vă faceți griji. Efectul de îmbunătățire a dispoziției antidepresivelor este vizibil numai după aproximativ două săptămâni.