Creșterea în greutate după naștere
Cu siguranță nu este la fel de ușor pentru fiecare femeie să-și atingă greutatea veche, și cu 1-2 kilograme în plus după fiecare copil nu ar fi o catastrofă. „Ieșirea din lipici” chiar nu trebuie să fie, totuși, și înțeleg că te superi.
La jumătate de an după naștere, desigur, nu este mult! Organismul revine adesea la normal doar după 9 luni, după perioada în care a durat sarcina.
Nu-ți cunoaștem soția, așa că nu putem judeca cum o poți motiva să aibă mai multă grijă de tine.
- Ai vorbit deja cu ea despre problema ta?
- Vrea să fie din nou dorită de tine? Poate că este atât de eliminată de tot stresul cu 3 copii și, prin urmare, este chiar mulțumită și fericită că sexul a dispărut în fundal.
Cumnata mea a ieșit și ea din lipici după naștere, iar viața sexuală a căzut.
Fratele meu a amenințat-o că va găsi un prieten dacă nu va ridica din nou greutatea.
Apoi, la un moment dat, a avut o iubită.
Cumnata mea a devenit din nou slabă.
După divorț.
Nu am sfaturi pentru tine, interogator. Spune-i clar cât de mult te deranjează excesul ei de greutate.
Chiar și fără antrenor personal, dar numai cu antrenamente ocazionale de alergare, am avut din nou vechea mea figură după 2 ani. Imediat după ce am născut, am fost chiar cu 2 kg mai ușoară decât înainte de sarcină.
Prin urmare, consider că sunt mai mult decât superficial pentru a decide împotriva copiilor. Rău.
Dacă mă uit în jurul piscinei sau la saună astăzi, la 17 ani de la sarcină, pot spune fără îndoială că silueta mea este „mai bună” decât cea a majorității femeilor fără copii de vârsta mea.
Amuzant, am fost mai slabă după naștere din cauza alăptării decât înainte de sarcină. Soția ta alăptează? Acesta este cel mai bun și mai rapid ucigaș de calorii existent. Desigur, este esențial ca o femeie să mănânce alimente normale și sănătoase în timpul sarcinii și să nu mănânce slănină.
Există cursuri minunate pentru regresie - întrebați moașa responsabilă. Cursurile sunt, de asemenea, oferite de săli de sport, colegii comunitare și altele asemenea. Dacă este fezabil din punct de vedere al timpului și al forței, acesta este un lucru foarte sensibil.
Am norocul să am gene bune. Nu trebuie să fac nimic pentru a fi subțire. Nu. Dar chiar și cu mine a durat doi ani de la naștere pentru a arăta din nou clar.
Nu invidiez femeile care trebuie să lupte pentru a ajunge acolo. Nici nu-mi pot imagina disciplina care trebuie să facă parte din viața mea.
Nu te poți uita la soția ta cu ochi iubitori, care ți-a dat trei copii?
Cred că dragostea adevărată este mai generoasă!
De altfel, nu pot suporta exclusiv complimente de frumusețe. Pentru că vreau să fiu iubit din cauza cine sunt. Sunt sigură că soția ta simte la fel.
Pentru dragoste poate aș putea face un efort. Altfel nu.
Așa că am născut 4 COPII și aveam o greutate inițială de 56 kg. Fiecare copil a născut în jur de 68-72 kg după naștere (copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 9 ani), am dat totul înapoi - și pentru că îmi spun mie - Trebuie să mă simt bine și doar pentru că am COPII nu înseamnă că trebuie să rămân așa - soțul meu mă admiră foarte mult - la urma urmei, vreau să-i mulțumesc în continuare. Prin urmare, în opinia mea, 90% din acestea sunt doar lucruri inventate - cum ar fi scuturile negre etc. Îmi pare rău, dar un copil nu este un motiv să se lase, deoarece bărbatul este sătul la un moment dat (nu toate, dar multe) Lg w31
Creșterea în greutate mare sau obezitate, obezitate, obezitate (rareori obezitate; în engleză, dar aproape doar „obezitate”) este o chestiune de exces de greutate severă, care se caracterizează printr-o creștere a grăsimii corporale care depășește nivelul normal cu efecte patologice.
exact efect patologic ! Noi sau nu trebuie să căutăm motive, cauze sau alibiuri pentru care soția ta a devenit atât de grasă. Este bolnavă și numai când își dă seama că se poate ajuta singură.
doar un singur lucru ajută aici. Trebuie să-ți întreții soția, să îți verifici întreaga dietă în familie, pentru că știu destule femei care au și 3 copii sau chiar mai mulți și nu s-au îngrășat sau au rămas grase după sarcină. Dar mănâncă și carbohidrați prost, dar beau mai multe legume, fructe, pește și apă, apă, apă!
Fără cola etc. fără zahăr, zahărul este otravă pentru organism.
Doar exercițiile fizice, mesele obișnuite și poate sfaturile unui nutriționist vă vor ajuta.
A fost acum șase luni și, bineînțeles, cântărește și mai mult decât înainte. Cu greu va ajunge să facă sport împreună cu bebelușul și cu cei doi mai mari.
A spune că îi sprijiniți împreună cu copiii implică faptul că vedeți munca de educare a acestora ca fiind responsabilitatea lor.
Ar fi mai bine dacă vă veți ocupa de creștere și de angajare lucrativă în părți egale. Sunt sigură că, atunci când se întoarce la serviciu și iese din casă mai des, de asemenea, pentru a face sport, plimbări etc., o va scoate mai ușor decât dacă este întotdeauna acasă și lângă frigider. O astfel de viață trebuie să fie demotivantă pe termen lung.
Femeia ți-a dat trei copii minunați. Desigur, la jumătate de an după a treia naștere, este foarte probabil că nu greutatea ideală a ei (sau a ta?).
Întâlnește-o cu dragoste, admirație, susține-o oriunde poți, ascultă-o, întreabă-o despre dorințele ei. Poate că și-ar dori și mai mult timp pentru ea însăși, pe care cei trei copii nu le permit în prezent. Dacă da, discută cu ea despre opțiuni. Dă un exemplu bun și sugerează activități despre care știi că vor fi distractive pentru ea.
Dar vă rog, nu puneți presiune pe ei și nu tăiați subiectul în mod clar. Cred că o femeie cu trei copii acasă nu vrea să audă asta în așa fel - și mai presus de toate nu o merită.
FS - Soția ta a născut al treilea copil acum doar șase luni.
Chiar dacă are deja practică ca mamă, de data aceasta este extrem de stresant. Și nevoia de sex suferă atunci când există prea mult stres - destul de normal.
Un singur lucru ajută: păstrați două după-amiezile/serile pe săptămână complet gratuite pentru ea - astfel încât să poată face ceva pentru ea!
Pentru că asta funcționează numai dacă nu merge la niciun curs complet suprasolicitat.
De altfel, s-a dovedit că lipsa somnului este, de asemenea, o cauză a obezității!
Destul de multe femei au nevoie de aproximativ 2 ! Ani pentru a scăpa de kilogramele în plus într-o oarecare măsură după naștere și în așa fel încât să funcționeze permanent.
PS: Încerci să stai alături de soția ta, e bine - ai grijă și de tine/de corpul tău?
Amuzant, am alăptat și eu mult timp, nu la dietă, dar m-am mutat mult, abia mai eram primăvară, făcând ture în parc cu bebelușul cel puțin 2 ore în fiecare zi în cărucior. și astfel mi-a revenit vechea greutate după 10 luni. Ei bine, am îngrășat doar 16 kg în timpul sarcinii și am „slăbit” 10 kg la naștere. Mi-am luat timp cu restul, tot în interesul pielii mele.
De asemenea, am alăptat pe toți copiii și totuși am făcut sport și încă nu am ținut DIETĂ azi - dar SPORTUL este cel mai bun pentru mine (4 copii) + slujba permite, de asemenea - orice altceva este o scuză! Îmi pare rău, nu-ți cunosc soția, dar când bebelușul are 6 luni, poți face multe lucruri cu COPILUL - nu ai avut o moașă care să dea (sfaturi) ceva care este și sportiv. Înotul (am făcut aerobic cu apă) a fost foarte obositor, dar după 3 luni am revenit complet la greutatea mea (trebuie să recunosc că sunt o persoană sportivă), desigur, se poate datora și acestui fapt. Vă doresc multă putere și ajutor de la soția voastră, nu ca ea să sufere la asta la un moment dat. Toate cele mai bune W31
Amuzant, am alăptat și eu mult timp, nu la dietă, dar m-am mutat foarte mult, abia mai eram primăvară, făcând ture în parc cu bebelușul cel puțin 2 ore în fiecare zi în cărucior. și astfel mi-a revenit vechea greutate după 10 luni. Ei bine, am îngrășat doar 16 kg în timpul sarcinii și am „slăbit” 10 kg la naștere. Mi-am luat timp cu restul, tot în interesul pielii mele.
Cu cât vă sprijiniți mai mult soția, cu atât mai puțin are nevoie să se miște și ea nu va face sport de bună voie.
Așa că lasă-i să lucreze.
Dacă asta nu ajută, găsește o prietenă.
Sunt și mama a trei copii. după copilul 1. și 2. am cifra dinainte de sarcini (destul de puțin mai puțin), cu copilul nr. 3 s-a terminat cu figura de vis. și a pierde în greutate după sarcină este o călătorie oribilă.
vorbește-i cu amabilitate, fii răbdător ȘI ajută-o. Pierderea în greutate este epuizantă și consumatoare de timp. energie și timp pe care nu le are cu 3 copii.
Simpla schimbare a dietei nu este suficientă. are nevoie și de sport. nu trebuie să alergi un maraton, dar ai nevoie de exerciții care îți sunt bune. trebuie să vadă din nou că este femeie și nu este redusă la MAMA de toată lumea.
nu te reduce la mama.
Nimeni nu poate prezice cum va arăta o femeie după sarcină. Cu siguranță există femei care erau mai slabe înainte și care nu și-au recâștigat silueta în ciuda efortului fizic, a dietei etc. Sarcina este o povară masivă asupra organismului. Dacă nu puteți face față acestor eventualități, ar fi bine să nu o faceți.
Deci dragă FS, susține-ți soția, încurajează-o să facă mișcare și să mănânce sănătos. Și dacă toate celelalte eșuează și dragostea este suficient de puternică, acceptă-o așa cum este și nu fixează relația ta cu superficialitățile, altfel rupe-te.
De asemenea, nu înțeleg că ai cumpărat un al treilea copil, deși nu mai era cea mai slabă cu al doilea copil. Privind înainte, ar fi trebuit să bănuiți sau ar fi trebuit să știți că va crește și mai mult. Nu era clar pentru ea?
Dar nu vreau să declanșez o discuție cu privire la faptul dacă cineva ar trebui sau nu să aibă copii din cauza personajului.
Este clar pentru mine că FS și soția sa ar fi trebuit sau ar fi putut să privească realitatea în ochi în prealabil, mai ales în ceea ce privește vârsta femeii.
Mi se pare foarte trist replicile, pentru că aparent nu te separi din cauza copiilor și îți găsești soția atât de neatractivă încât sexualitatea normală nu mai este posibilă. Dacă te gândești acum la separare (dacă nu ar fi fost copiii), ți-ai plăcut doar aspectul lor înainte? Înțeleg frustrarea ta foarte, foarte bine, dar mi se pare puțin cam dur.
La întrebările dvs. despre dacă ați făcut ceva greșit și cum ați putea să o determinați să slăbească: Da, ați făcut ceva greșit. Ai crezut că primele curbe au fost grozave și după aceea ai „așteptat” și ai sperat că ea se va simți suficient de inconfortabilă. Ei bine, cum se presupune că a știut că nu-ți mai place? Ar fi fost potrivit să spunem ceva.
Acum că viața intimă a dispărut, ea o va ști, dar în modul cel mai insultant și frustrant (frustrare = stres = adesea o îngrășare) imaginabil.
Sugestia mea ar fi următoarea:
1. Faceți un efort activ pentru a vă îndrăgosti din nou de ea, pentru a o găsi din nou atractivă. Nu o vezi doar pe mama (grasă) din ea, ci și pe soția ta. Ceva de genul acesta este un pic o atitudine.
2. Deoarece punctul 1, desigur, nu funcționează fără restricții: abordați-l sincer. Și nu o face problema ta, ci proiectul tău comun. Gatiti mai sanatos (uneori impreuna?) Si mai presus de toate faceti miscare impreuna. În funcție de ceea ce îi place să facă: gimnastică de dimineață comună, o alergare/plimbare seara, excursii cu bicicleta etc. Sau scoateți 3 seri gratuite pe săptămână unde poate merge la înot. În principiu, se va simți mai slabă și mai confortabilă chiar și fără un partener, dar nu toată lumea are motivația să o facă singură, mai ales pe lângă copii. Prin urmare: ajută-o cu adevărat acolo. Mantra: proiectul tău! Nu: problema ta.
3. În general, dar mai ales atunci când implementați punctele 1 + 2, tratați-o cu adevărat cu drag. Ca și în cazul partenerului tău iubit, nu în cazul mamei copiilor, motiv pentru care nu te desparte. O astfel de atitudine din partea partenerului poate fi resimțită de toată lumea și dă naștere zborului spre creșterea și mâncarea copiilor, dar cu siguranță nu stârnește dorința reciprocă și nu vrea să fie frumoși unul pentru celălalt. De aceea: Arată-i cu priviri, gesturi și atingeri pe care o iubești și o dorești.