Creșterea în greutate în timpul sarcinii - Lotus baby

Auzim prea multe despre îngrășarea în timpul sarcinii. Acesta este un moment în care trebuie să mănânci sănătos pentru a naște un copil sănătos.

sarcinii

Este posibil să vă simțiți pufos și să nu vă mai încadrați în haine. Și apoi sunt aceste întrebări care nu te lasă niciodată să pleci: câte kilograme voi câștiga? Voi putea să le pierd? Voi fi din nou cine am fost ?

Uită-ți greutatea
Primul lucru de făcut: uitați-vă de greutate. Nu este nimic de care să-ți fie rușine când se îngrașă în timpul sarcinii, este în ordinea lucrurilor! A câștiga între 10 și 15 kilograme este considerat „normal”. În acele kilograme, există bebelușul, aproximativ 3,5 kilograme, și apoi:

• Uterul - aproximativ 1 kg.
• Placenta - aproximativ 500 g.