Creșterea în greutate nedorită din stres și depresie - aceasta poate avea multe cauze,
Articol actualizat la 20 septembrie 2019 de Marco Eitelmann
Persoanele care sunt deprimate, stresate sau afectate de tulburările de anxietate pot uneori să câștige greutate corporală masivă fără a dori să o facă. În acel moment am fost afectat de opusul în momentul epuizării mele, astfel încât am început să slăbesc involuntar. Acest lucru a fost cauzat de o dietă nesănătoasă, precum și de probleme psihologice și, mai presus de toate, de o pierdere a apetitului asociată. Creșterea în greutate nedorită poate apărea, de asemenea, din cauza bolilor mentale, a tiparelor personale de comportament și a modificărilor hormonale legate de stres. De foarte multe ori creșterea puternică în greutate se datorează și efectelor secundare ale medicamentelor psihotrope, în special antidepresivelor.
Cum poate fi posibilă creșterea în greutate în ciuda depresiei, stresului constant, anxietății și epuizării
Chiar și în cazul creșterii involuntare în greutate, ar trebui să aveți mai întâi toate cauzele fizice posibile, în special o tiroidă subactivă, clarificată de un bun specialist. Cu hipotiroidism sever, creșterea constantă în greutate este una dintre cele mai frecvente sechele, în special la femei. Boli ale acestui important organ producător de hormoni precum Hashimoto, poate fi parțial responsabil pentru acest lucru. Dacă există factori pur psihologici, există și câteva cauze posibile care pot duce la creșterea greutății corporale.
Cauzele creșterii constante a greutății corporale datorate psihicului și tiparelor comportamentale personale:
Și aici, ca și în cazul problemei pierderii în greutate nedorite, prin comportament psihologic și personal, există mai multe puncte care ar putea fi cauza creșterii greutății corporale. Aici am găsit un total de șase factori principali care pot favoriza creșterea semnificativă în greutate.
Nu am avut nicio experiență personală în acest sens, dar am cunoscut unii suferinzi cu simptome opuse și supraponderal psihologic sau medical!
În timpul petrecut în clinica de psihiatrie, dar și înainte și după aceea, am vorbit cu mulți dintre cei afectați. Majoritatea persoanelor care au devenit supraponderale din cauza stresului sau a sănătății mintale au luat, de asemenea, antidepresive pentru tratament în același timp. Unii dintre cei afectați mi-au spus că după câteva săptămâni a început treptat creșterea în greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu a afectat pe toți cei cu aceeași problemă.
O femeie pe care am cunoscut-o mai bine de-a lungul timpului se hrănește literalmente cu slănină prin comportamentul ei de stres. De fiecare dată, chiar și cu factori de stres minimi, exista o bară de ciocolată, o cola, un burger sau o pâine de carne pentru a satisface, sau mai bine spus, pentru a se calma. În cele din urmă, ea a dezvoltat o obsesie care a decolat fără cel mai mic stres. Această tulburare reprezintă singură o problemă psihologică gravă și severă.
Chiar dacă nu am fost afectat de o greutate corporală în continuă creștere, ci de opusul, pot înțelege poftele alimentare extreme și dorința de zahăr și, uneori, și de grăsime. Pe măsură ce am ieșit încet din scaunul meu, luasem mai multe măsuri pentru a mă vindeca și aș putea apoi să trag din ce în ce mai multă forță în clinică, a început să se răspândească în mine o dorință la fel de puternică. Un baton de ciocolată pe zi sau un pachet întreg de bare nu a fost chiar atât de mult pentru mine. Așa s-a întâmplat și foarte des înainte, sub mare stres sau când eram supărat. L-ai putea numi dur - „odihnă și satisfacție prin mâncare” -. Așa că o pot înțelege foarte bine pe părți, dar cu siguranță nu este bine pentru sănătatea ta pe termen lung.
Concluzie:
Depresia, anxietatea și panica pot duce la tulburări severe de conducere, inclusiv până la izolarea completă a persoanei în cauză de lumea exterioară. Lipsa exercițiilor fizice care merge adesea mână în mână cu acest lucru este un factor major în obezitate. De asemenea, pot fi implicate tulburări hormonale legate de stres în organism. În special, tiparele individuale de comportament ale celor afectați, cum ar fi O dietă nesănătoasă, o alimentație neregulată, porții uriașe, consumul excesiv și, în cele din urmă, consumul excesiv care poate rezulta, toate contribuie masiv la creșterea în greutate.
Medicamentele și efectele lor secundare sunt adesea implicate în obezitate. Nu este absolut puțin probabil să câștigi între 10 și 20 de kilograme și mai mult din administrarea de antidepresive. În special în cazul creșterii nedorite în greutate, merită să aruncați o privire foarte atentă pe prospectul medicamentelor respective. Ar trebui să citiți posibilele efecte secundare ale oricărui medicament înainte de al lua, dar, din păcate, acest lucru se face încă mult prea rar.
Recomandări personale pe acest site:
De asemenea, sunteți binevenit să participați la testul meu de burnout detaliat, desigur, este gratuit și poate fi utilizat fără a vă da numele sau adresa de e-mail.