Creșterea sânilor prin creșterea în greutate dacă sunteți subponderal (dietă, greutate, sâni)
Salut, am slăbit mult în ultima vreme. Nu sunt prea mare pentru vârsta mea. 160cm înălțime și cântăresc doar 38-40 de kilograme. Din cauza acestei subponderali, sânii mei sunt, de asemenea, foarte mici. Am 70 - 75A și nu sunt completate complet. Dacă mă îngraș, o să mă îngraș și pe vârf? Știți cel mai bun mod de a vă îngrășa? Știi altceva despre cum îmi cresc mărimea bustului? Nu este vorba doar despre cum arată, ci și despre faptul că nu mă simt confortabil așa. Aștept cu nerăbdare răspunsurile dvs. LG Lena:)
3 răspunsuri
Obișnuiam să fiu foarte subponderal și nu aveam deloc bust. Apoi am îmbrăcat în jur de 10 kilograme, cu multă mâncare, și astfel am primit și dimensiunea bustului:) Sfatul meu - încercați să mâncați cât mai multe calorii posibil:)
De fapt, câștigi puțină greutate pe tot corpul tău când ești mai mare. Cu toate acestea, mărimea sânilor unei femei poate fi greu influențată de mâncare. Fii fericit de 70 până la 75A. Aceste dimensiuni mi se par foarte atrăgătoare și erotice la o femeie. Nu trebuie să aibă întotdeauna aceeași dimensiune de pepene galben. Dacă doriți să vorbiți despre asta în pace, trimiteți-mi un e-mail la: [email protected]
da, atunci te vei ingrasa si acolo.
întrebări similare
Am 22 de ani, 160 cm înălțime și cântăresc 54/55 kg. În plus, am mărimea 36 și adesea 34.
De multe ori am senzația că sunt prea dolofan . mai ales când văd acest număr pe cântar .
De asemenea, trebuie să spun că dimensiunea bustului meu este destul de mare (75 D/E), ceea ce uneori mă face să mă simt un pic mai mare din cauza înălțimii mele mici .
Acum am vrut să vă întreb dacă vedeți aceste măsurători ca fiind prea grase sau nu, deoarece am auzit mulți oameni spunând că 55 kg la 16 cm este prea mult.
Despre mine: Am 1,70 înălțime și cântăresc 72 kg. Știu că este prea mult, dar sunt și pe punctul de a slăbi și am slăbit deja 4 kg.
Înainte să încep să slăbesc, aveam 80 de ani și acum am 75 de ani, deja nu mă simt confortabil cu sânii, dar acum am și mai puțină dimensiune a bustului.
Cum pot slăbi fără să obțin sâni mai mici? Sau cum se măresc din nou sânii?
buna tuturor: D Am avut periostita pe ambele margini interioare ale tibiei de mai bine de jumatate de an. Am încercat deja câteva lucruri (fizioterapie, terapie cu unde de șoc, medicamente antiinflamatoare, pauze lungi în sport, comprese de quark, unguente, cremă etc.) din păcate, niciunul dintre ele nu a ajutat.
Știți care ar putea fi motivul? Am cercetat deja și am citit pe internet că îl puteți încerca cu kinesiotape . poate cineva să-mi spună aproximativ cum să o fac?
sau mai cunoști alte metode pentru a scăpa de această inflamație? o poți opera și tu? Vreau doar să scap de această inflamație acum ._.
pentru mine: mă antrenez de 4-5 ori pe săptămână + de 1-2 ori pe săptămână joc sau turneu. Juc handbal și am 14 ani, din păcate sunt ușor subponderal și am aproximativ 165 cm înălțime
Bună ziua, am W/14 și 1,54 m înălțime. Cu toate acestea, sunt subponderal și cântăresc doar 37,5-38 kg. Cât ar trebui să cântăresc? Și cum pot să mă îngraș bine? Am, de asemenea, problema că, oricât de mult și cum mănânc, nu mă îngraș. Cum pot îmbunătăți acest lucru? Multumesc anticipat!:) PS: Nu Am/nu am avut anorexie sau tulburări alimentare.
Buna ziua, cantaresc 54 kg, am 160 cm inaltime si fac sport de dans de doua ori pe saptamana (diferit cat timp 45min-90min - dar nu intensiv)
Am început să fac sală de sport în urmă cu puțin timp.
Scara mea de grăsime corporală arată 25,4% kfa, nu am avut niciodată atât de mult și ori de câte ori mă îngraș, arată mai mult KfA, niciodată mai multă apă sau masă musculară - chiar și atunci când sunt pe perioada menstruației, când câștigi apă. Crezi că astfel de scale KFA sunt corecte?
Am picioarele relativ subțiri, nu foarte subțiri în jur de 55cm pe coapse și mai degrabă o burtă mare:/în jur de 70-72cm în jurul taliei și 85cm pe șolduri
Crezi că sunt grăsime slabă sau doar grasă? nu știu.
Vă mulțumim pentru toate răspunsurile în avans.
Am o întrebare despre creșterea în greutate. Am o tulburare de alimentație și sunt într-o clinică, starea este foarte severă și trebuie să mă îngraș acum. Am luat 5 kilograme în 2 săptămâni, dar aceasta este în principal apă, deoarece sunt hrănit printr-un tub gastric și nu consum nimic altceva decât apă și ceai neîndulcit. Deci, aveți doar 1500 de calorii din cele două plicuri pe zi. Rămân să nu beau mai mult de 2 litri pe zi și folosesc întotdeauna ambele pungi. Acum apa ar trebui să iasă încet din corp, dar cumva nu și asta mă împovărează total pentru că nu știu greutatea mea corectă și avem întotdeauna doar greutatea apei. Doctorul spune că ar trebui să se niveleze încet și că apa ar trebui să iasă, am sonda de două săptămâni acum. Știu că retenția de apă este normală. Corpul face asta automat când primește din nou mâncare și mai ales sub această formă și am băut mereu mult.
Am început să mănânc mai puțin joi. Mai întâi aproximativ 200 kcal, vineri aproximativ 1100 kcal (+ sport) și astăzi 900 kcal (+ sport). Am pierdut deja un kilogram, dar mă tem că, dacă mi-am atins obiectivul și mănânc din nou în mod normal, mă voi îngrasa din nou. În prezent cântăresc 50 kg și am o înălțime de 161 cm-162 cm. Ce crezi despre greutatea mea? Și ce zici de „dieta” și „frica” mea? Și mai am și alte sfaturi? PS: Încă cresc și încă destul de tânăr: 'D Mulțumesc tuturor celor care ajută
Bună ziua, am mâncat cu 400-500 kcal peste cifra de afaceri totală de azi. Ma ingras acum? când Da, cât? Mă tem cu adevărat că mă voi îngrasa, pentru că sunt mulțumit în acest moment și vreau să păstrez cifra/greutatea. În niciun caz nu vreau să mă îngraș. Pentru mine: am aproximativ 167 cm înălțime, cântăresc 51 kg și am 15 ani. Altfel sunt o persoană foarte activă și îmi petrec cea mai mare parte a zilei pe picioare/cu calul. Ce altceva mai trebuie să menționez este că am slăbit mult de la anul (dieta, anterior era supraponderală (aproximativ 90 kg)) și nu am mai avut zilele mele de aproximativ 3 luni, săptămâna trecută am avut întotdeauna aproximativ 2000 kcal am mâncat prea puțin pentru că am aparat dentar. Asta a fost;)
Vă rog să răspundeți rapid, dar numai la cele serioase, vă rog, acest lucru este foarte important pentru mine. LG Mulțumesc
Bună ziua, am o problemă, în curând voi avea 16 ani și voi avea doar un coș de 75A (și mai am puțină aer chiar și acolo). Chiar și prietenul meu crede că sânii mei sunt prea mici! Ce pot face? Am slăbit 10 kg și acum cântăresc 55 kg/înainte de 65 kg) am 162 cm înălțime și acum sunt mulțumit de silueta mea, cu excepția sânilor. Înainte de dietă, aveam un pic mai mare dimensiunea bustului! Sânii mei încă cresc sau nimic nu mă ajută. Mulțumiri
Bună ziua, am 1,72 cm înălțime și cântăresc între 67 și 68 kg. Anul trecut am cântărit doar 62 la aceeași dimensiune. Aș dori să mă întorc în greutate și să fiu în continuare cu greutate normală. Din păcate, nu reușesc să fac mișcare în mod regulat și nu vreau să număr calorii. La urma urmei, din ianuarie mănânc mai sănătos, mai proaspăt și îi acord mai multă atenție și reușesc să fac sport din când în când. Dar cumva nu pot să-l dau jos. Cred că dacă ești foarte supraponderal, kilogramele scad mai repede. În general mănânc normal pentru că nici nu mă îngraș, dar ar trebui să mănânc mai puțin pentru a slăbi. Nu sunt prea grasă, dar aș vrea să fiu mai subțire, mai ales pe picioare și puțin stomac. Relativ vorbind, o mărime mai mare a bustului mi s-ar potrivi cu siguranță mai bine, dar nu poți schimba nimic, de aceea vreau să slăbesc, astfel încât să se potrivească mai bine împreună. Îmi puteți da cumva sfaturi despre cum să slăbesc rapid 5 kg (sau deloc)?
Bună ziua dragi utilizatori pentru că știu că este normal să ai un cap mare (mulți oameni au) care nu se observă în public. Am problema că am un corp îngust (pentru că nu mă pot ingrasa, indiferent de ce mănânc), deci capul meu pare destul de mare. Îmi aranjez mereu părul. Prietenii mei spun că nu mi se potrivește pentru că am un cap mare. Coafura este pentru cei care au capul mic, dar vreau să-mi aranjez coaforul, astfel încât capul meu să pară mai mic. Am părul de aproximativ 4 până la 5 cm lungime. Poate cineva dintre voi să-mi dea un sfat cu privire la modul în care le pot stiliza, astfel încât capul meu să pară mai mic. Vă rugăm să scrieți numai dacă sunteți familiarizați cu coafurile. Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri bune.