Creveți sosiți cu legume (curry, sos de soia, fasole verde congelată) - Rețetă plată
Gătitul într-un wok vă permite să utilizați puține grăsimi, acest amestec de legume însoțit de creveți și orez îl face un fel de mâncare ușor și gustos, care se prepară rapid.
Iti place ? Deci, observați !
- 1
- 2
- 3
- 4
propus de Orianne Trezeguet
tip: farfurie
250 g creveți
200 g de legume congelate julien
100 g fasole verde congelată
1 C. а s. sos de soia
1 vârf de curry
1 C. а s. ulei de floarea soarelui
Coriandru
Se toarnă uleiul în wok sau într-o tigaie antiaderentă, se rumenesc creveții timp de un minut.
Scoateți creveții din wok adăugați legumele juliene și fasolea verde.
Adăugați puțină apă dacă este necesar și gătiți la foc moderat timp de 5 până la 10 minute.
Adăugați creveții, curry, sosul de soia și gătiți la foc mic timp de 5 minute.
Adăugați coriandru proaspăt tocat în wok în ultimul moment.
Se servește cu un castron de orez thap sau basmati.
comentarii
Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.
Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:
sugestiile noastre "curry"
Ciorba de legume curry
Calorii: 180 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:
citeste reteta "Supa de legume curry"
Dovlecel umplut cu curry
Calorii: 260 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:
Încercați această rețetă de dovlecei umplute cu curry și orez! Această versiune vegetariană a legumelor umplute este un deliciu!
citește rețeta „Dovleci umplute cu curry”
Pui curry
Calorii: 420 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:
Fie ca iubitorii de curry să se bucure! Iată o rețetă foarte simplă pentru a pune în bucătărie câteva mirosuri dulci ale Orientului !
citeste reteta "Pui curry"
PRODUSE RECOMANDATE
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".
Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "
au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești
DELICATEŢE
- Sfaturi de slăbire
- Slăbirea fișierelor
- Dietă
- Produse de slabit
- Dispozitive de slăbit
- 50 diete de slăbit
- Test de slăbire
- Sondaje de slăbire
- Program de dietă
- Meniu dietetic
- Lista de cumparaturi
- Exercitii fizice
- Calculul IMC
- Calcul IMG
- Curba de greutate
- Regula dietei
- Bloguri expert
- Blog de dietă
NUTRIȚIE
- Sfaturi nutriționale
- Ghid alimentar
- Cura de detoxifiere
- Pâine
- Cereale integrale
- Apă minerală
- Beneficiile apei minerale
- Suplimente alimentare
- Nivelul colesterolului
- Contor de calorii
- calendarul fructelor și legumelor
- Dieteticieni
- Test de nutriție
- Sondaje nutriționale
- Bloguri expert
- Blog de nutriție
GĂTIT
- Sfaturi pentru bucătărie
- Rețetă de slăbit
- Rețete de gătit
- Primele 20 de rețete
- Rețetă de intrare
- Rețetă de salată
- Rețetă de vase
- Bucatarie internationala
- Rețetă de supă
- Rețete vegetariene
- Rețetă ușoară
- Rețetă pentru copii
- Mic dejun echilibrat
- Test de bucătărie
- Sondaje de bucătărie
- Bloguri expert
- Blog de gătit
PSIHO
- Anti stres
- Fii eficient
- Schimbarea orei
- Test psihologic
- Dragoste
- Cuplu
- Familie
- Seducţie
- Loc de munca
- Ghid de sexologie
- Ghid de patologii
- Test psiho
- Anchete psiho
- Bloguri expert
- Blog psiho
FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ
- Medicină moale
- Sportul feminin
- Exercitii fizice
- Îngrijire fără risc
- Relaxare
- Întinderea
- Igienă
- Sexualitate
- Dureri de spate
- Masaje
- Fitoterapie
- Yoga
- Îngrijire corporală
- Față anti-îmbătrânire
- Homeopatie
- Test de fitness și sănătate
- Sondaj de fitness și sănătate
SĂRBINĂ
- Evidența sarcinii
- Proiecta
- Data ovulației
- Test de sarcina
- Sarcina lună de lună
- 160 de foi practice
- Alimente pentru sarcină
- Sănătatea sarcinii
- Formalități
- Cuplu și sexualitate
- Livrare
- Calendarul sarcinii
- Calendar chinezesc
- Fotografii de dor de sarcină
- Ghid de maternitate
- Ghid de prenume
- Produse și teste pentru sarcină
- Test de sarcină
- Sondaje de sarcină
- Blogul sarcinii