Crioterapia întregului corp pentru pierderea în greutate funcționează Cryojet
De ce crioterapia ?
Ai câteva kilograme de pierdut rapid și ești tentat de crioterapia întregului corp să te ajute? Iată un articol care te-ar putea interesa.
Aclamat pe scară largă pentru beneficiile sale pentru sportivii de nivel înalt și pentru tratamentul diferitelor patologii, cum ar fi scleroza multiplă, domeniile de aplicare a crioterapiei corpului întreg sunt deosebit de numeroase. Virtutile frigului extrem par a fi nesfârșite. Cu toate acestea, ca orice tratament terapeutic, această tehnologie are limite. Acesta este motivul pentru care este important să cunoaștem beneficiile dovedite, dar și adevărurile false care circulă despre această tehnologie.
Crioterapia întregului corp și impactul său asupra caloriilor
Când vine vorba de terapia cu răceală, este deosebit de important să înțelegem ce se întâmplă în corpul nostru în timp ce ne închidem într-o cabină de crioterapie. Timp de trei minute, metabolismul va fi supus unor temperaturi extreme la rece, care vor provoca un lanț de reacții în corpul nostru. Metabolismul uman este echipat cu apărări impresionante pentru a se proteja atunci când se simte atacat. Este posibil să se observe aceste mecanisme încă din primele secunde într-o cabină de crioterapie. Sub efectul frigului, metabolismul se protejează prin activând bătăile inimii și în același timp circulația sângelui. Acest fenomen natural îmbunătățește fluxul de sânge către organele interne esențiale. Timp de câteva minute, întregul corp este în alertă, încearcă să lupte împotriva frigului accelerând funcționarea acestuia.
În timp ce aceste fenomene morfologice pot părea îngrijorătoare, în realitate tocmai acest lucru este căutat cu acest mod de tratament. Crioterapia întregului corp este destinată să inducă soc termic. Reacția organismului la acest șoc va permite metabolismului să beneficieze de beneficiile frigului. S-a dovedit științific că până când organismul se apără, funcționează mai repede, motiv pentru care arde mai multe calorii.
Efortul depus de organism pentru a se proteja de frig necesită energie suplimentară. Atunci numărul de calorii arse va crește. Din nou, acesta este un fenomen natural dovedit științific. În medie, în timpul unei sesiuni de crioterapie de trei minute a întregului corp, corpul arde între 500 și 800 de calorii. Cu toate acestea, aceste cifre variază foarte mult de la persoană la persoană, este posibil să arzi mai multe calorii și este posibil să arzi mai puțin.
Dar atunci crioterapia întregului corp te face să slăbești? ?
Deci există un veritabilă legătură între crioterapie și eliminarea caloriilor, dar asta înseamnă că terapia prin răceală te ajută să slăbești? Mulți oameni nu reușesc să facă distincția între calorii și greutate, totuși este important să înțelegem diferența dintre aceste două concepte. Doar pentru că organismul arde calorii nu înseamnă că pierdem în greutate. De fapt, ardem calorii pe tot parcursul zilei și mai ales atunci când facem exerciții. Dar doar pentru că reducem caloriile nu înseamnă că slăbim. Cu alte cuvinte, practicarea sesiunilor de crioterapie nu va avea un impact asupra curbei de greutate dacă nu vă urmăriți stilul de viață.