Crono-nutriția, un răspuns la un nivel prea ridicat de colesterol

răspuns

Crono-nutriție și colesterol, cum funcționează ?

Bazat pe principiile cronobiologiei - studiul ritmurilor biologice la care sunt supuse ființele umane - crono-nutriție se bazează pe funcționarea diferitelor noastre ceasuri biologice. Concret, corpul nostru nu necesită același tip de alimente și aceleași cantități pe tot parcursul zilei, așa că pentru ca acesta să rămână sănătos, trebuie să îi oferim ceea ce are nevoie la momentul potrivit.

Pe scurt, un aliment care este contraindicat deoarece consumat în orice moment devine benefic atunci când este consumat la un anumit moment. Deci, este vorba despre consumul alimentelor potrivite la momentul potrivit și în cantitatea potrivită. Această dietă permite chiar și anumite mese gratuite cu aperitiv, desert, aperitiv și vin la masă. Ar trebui să se facă întotdeauna sub supraveghere medicală. Puțin cunoscut, uneori poate fi confuz, deoarece uneori subminează anumite principii luate ca atare.