Croq Kilos Sunt invitat la un grătar, cum să limitez „daunele”

invitat

1. Aperitivul

Adesea el este cel care împinge pentru „crimă”. Gustările și băuturile alcoolice fac cocktailul perfect pentru a reduce la nimic eforturile săptămânii. Deci, mai bine să te adaptezi. Cineva care dorește să-și îmblânzească kilogramele nu trebuie să se lipsească de toate aceste mici plăceri gustative, dar este despre a fi rezonabil. În funcție de ceea ce este pe masă, încercați să alternați între legume crude și gustări. Rețineți în treacăt că arahidele sunt probabil cele mai calorice. Așadar, fiți foarte rezonabili cu aceste mici bombe energetice. Alegerea lichidului care vă va umple paharul poate fi, de asemenea, decisivă. Pentru mai multe sfaturi despre aperitiv, nu ezitați să consultați articolul nostru dedicat acestuia !

2. Gândește-te în afara cutiei

În inconștientul colectiv, un grătar este un aperitiv, alcool, carne foarte gustoasă, care este rumenită pastila pe grătar și o serie de deserturi. Cu toate acestea, această versiune „clasică” nu mai este neapărat populară. Din ce în ce mai mulți pești își fac drum și își iau locul alături de carne. Legumele crude și frigăruile de legume au, de asemenea, un loc de mândrie într-o masă care este menită să fie proaspătă, conviețuitoare și estivală.