Cryosauna - terapie la rece cu sauna cu gheață din Regensburg
În Los Angeles sau în rândul sportivilor profesioniști, sauna cu gheață face parte de mult timp în programul standard de sănătate și fitness.
În sfârșit, vă puteți răsfăța cu lovitura rece la KryoAktiv din Regensburg. (* Publicitatea pe măsură ce se numesc mărcile)
Terapia la rece cu sauna cu gheață - ce rost are?
Lista efectelor pozitive este lungă.
Aici am rezumat câteva dintre ele pentru dvs.:
- Creșterea performanței
- Sprijin pentru pierderea în greutate (700 kcal în 3 minute!)
- Regenerare musculară mai rapidă
- Anti-îmbătrânire și îmbunătățirea tenului
- Strângerea țesuturilor (anticelulitic)
- Terapia durerii
- Îmbunătățirea calității somnului
- Îmbunătățirea depresiei
- Consolidarea sistemului imunitar
Terapia la rece la Kryoactiv - cum funcționează?
După o scurtă anamneză, pășiți în camera rece în lenjerie intimă și șosete.
Prin intermediul a până la -196 grade azot rece corpul este răcit timp de 3 minute.
Sună al naibii de rece, dar nu pare extrem de rece; Mi se pare plăcut sentimentul.
În timpul aplicației veți fi îngrijit tot timpul.
Există, de asemenea, un program în care sunteți mai întâi încălzit timp de un minut cu aer cald de 60 de grade și apoi vă bucurați de dușul rece alternând la puterea de 10, ca să spun așa.
Până la 6 ore după aplicare nu trebuie să mâncați nimic sau să consumați băuturi calde pentru a permite corpului să se încălzească din nou de unul singur (pielea coapsei avea aproximativ 12 grade după aplicare) și pentru a nu întrerupe efectul post-ars dorit.
Părerea mea personală despre criosaună
În afară de numeroasele efecte pozitive menționate mai sus, îmi place în mod special sentimentul de după aplicare.
Simt eliberarea endorfinei și sunt cu adevărat plin de energie - condiție prealabilă perfectă pentru a merge la sport.
De asemenea, dorm mai bine, mi-e mai puțin frig iarna și durerea mușchilor mei este ușurată.
Pe termen lung, sunt convins că aplicațiile criogenice întăresc sistemul imunitar, mă fac mai eficient și, prin urmare, chiar mai potrivit, îmi fac bine țesutul conjunctiv și hei: Cei 700 kcal în 3 minute nu trebuie disprețuit ca un bonus mic, mare.