Cu această dietă, contul bancar scade destul de puțin - Articolul

conţinut

Chirurgul cardiac Thierry Carrel râde bine: în puțin peste jumătate de an, cunoscutul medic elvețian a slăbit 25 de kilograme cu programul Vitalyse. El a anunțat-o pe site-ul Vitalance. Acolo, experții oferă sfaturi nutriționale în consultări. Pentru Thierry Carrel, de exemplu, aceasta însemna: legume în loc de cornuri cu nuci pentru cină și mult mai puțină pâine. Vitalance le promite clienților că vor pierde în jur de 800 g în greutate pe săptămână.

Articol plătit

Pentru a citi acest articol, vă rugăm să vă conectați sau să alegeți unul dintre abonamentele noastre.

S-ar putea să vă intereseze și asta

Dreptul muncii: ce trebuie să știe angajații

De la aplicație la referința postului. Cu studii de caz, sfaturi și exemple de scrisori. (A 8-a ediție actualizată, februarie 2019).

Deci ai alergiile sub control

Bolile alergice și factorii declanșatori ai acestora. Cum să le recunoaștem și ce să facem în legătură cu acestea (a doua ediție actualizată martie 2018).

Pachet de pensii

Cu acest pachet de prevederi, puteți aranja tot ce trebuie să faceți în cazul în care nu puteți judeca și nu vă mai puteți lua propriile decizii.

30 de kilograme pierdute, 8.000 de franci plătiți

Dar programul este scump. O femeie scrie în forumul Swiss Obesity Foundation că a slăbit 30 de kilograme în 9 luni. Dar pentru asta a trebuit să plătească 8.000 de franci. O altă persoană afectată, conform propriilor informații, a plătit 5.000 de franci pentru pierderea în greutate de 10 kilograme. Cei care se alătură Vitalance trebuie să plătească din buzunarul lor pentru cura de slăbire; asigurarea de bază nu acoperă aceste costuri. Și foarte puțini au salariul unui chirurg inimă.

Nutriționista Beatrice Conrad Frey de la Roggwil BE consideră că aceste prețuri sunt excesive: „Acesta este un câștig nedrept pe spatele supraponderalității”. Consultanții Vitalyse oferă uneori clienților lor de două ori pe săptămână. E prea mult, spune Conrad. „Clienții trebuie să învețe să se motiveze și nu doar să funcționeze sub control.”

Mult mai ieftin la medicul de familie

Acest lucru confirmă sfatul medicului Thomas Walser. De asemenea, el îi sfătuiește pe pacienți să slăbească. În prima lună o oferă de patru ori, începând cu a doua lună de una sau de două ori. Pentru o pierdere în greutate de 10 kg, el calculează costuri de aproximativ 1.000 de franci, repartizați pe șapte luni. Acest lucru este de aproximativ cinci ori mai ieftin decât sfaturile de la Vitalance. În plus, regimul de slăbire cu un medic de familie acoperă asigurarea de bază.

Directorul general al Vitalance, Roman Bernhardsgrütter, scrie că Vitalyse este un coaching nutrițional și motivațional. Este potrivit pentru persoanele care doresc să slăbească și să mănânce mai sănătos, dar cărora le lipsește adesea autodisciplina. Antrenamentul este strâns legat în timpul fazei de slăbire, după care clientul preia tot mai mult controlul asupra comportamentului său alimentar. Vitalyse oferă mai multe instrucțiuni orientate spre rezultate decât sfaturile nutriționale clasice. Prețul se bazează pe durata întregului serviciu. Iar cei care își finanțează ei înșiși programul de slăbire tind să fie mai dedicați succesului.

Sfaturi: Așa pierzi în greutate

Faceți cel puțin 10.000 de pași pe zi.
Bea băuturi neîndulcite și puțin alcool.
Nu mâncați între mese.
Înainte de cumpărături, satisfaceți-vă foamea și faceți cumpărături cu o listă.
Beți jumătate de litru de apă înainte de mese. Serviți mai întâi salata, vă va umple stomacul.
Mănâncă din farfurii mici și găsește cu linguri mici.
Umpleți întotdeauna farfuria pe jumătate cu legume și câte un sfert cu amidon și surse de proteine.
Mestecați încet.