Cu această dietă puteți aduce echilibrul acido-bazic în echilibru!
Am fost adaptați la o dietă bogată în baze din cele mai vechi timpuri. Dieta „modernă” de astăzi, precum și diete, stres, boli, medicamente și multe altele. Cu toate acestea, suntem împovărați cu valențe acide excesive. Pe termen scurt, corpul nostru poate tampona acest lucru, adică îl poate neutraliza. Dar deraierile pe termen lung perturbă metabolismul, de exemplu la nivelul oaselor și al articulațiilor - dar și pierderea de grăsime. Cu o dietă bogată în baze, vă puteți recupera echilibrul acido-bazic.
Dacă mâncăm în mod constant prea acid, propriile sisteme tampon ale corpului, cum ar fi tamponul bicarbonat din sânge sau sărurile minerale din țesut, pot fi copleșite. Acizii fixi precum așa-numitele corpuri cetonice (acid acetoacetic și butiric) sunt, de asemenea, produse din ce în ce mai mult în timpul pierderii de grăsime (în timpul unui post sau al dietei). Dacă nu există suficiente substanțe tampon disponibile, corpul nostru preferă să nu mai piardă în greutate pentru a se proteja de acumularea periculoasă de acid.
Scurs? Acizii te îmbolnăvesc
Reacționăm similar cu un copac care nu poate prospera pe o podea de pădure supraacidă. Simptomele acidozei cronice (în jargonul tehnic: acidoză latentă cronică):
- scăderea în greutate încetinită
- Disconfort articular
- Spasme musculare
- osteoporoză
- Pietre la rinichi
- eficiență scăzută
- Sindromul oboselii
- Susceptibilitatea la infecție
- Modificări ale pielii, eczeme
- Pierderea parului
"Dintre toate compozițiile fluidelor noastre corporale, acidul este, fără îndoială, cel mai dăunător."
(Hipocrate, 400 î.Hr.)
Cele 6 sfaturi de aur ale mele pentru o dietă bogată în baze
Cu o dietă bogată în alcaline, vei atenua aceste simptome și te vei simți din nou energizat. Activează chiar și pierderea în greutate. Nu ar trebui să ștergeți acum din meniu toate alimentele acide. Cu o combinație inteligentă cu mulți purtători de bază, puteți crea cu ușurință un echilibru - chiar și cu lămâi! Au un gust acru datorită acidului citric și ascorbic pe care îl conțin, dar conțin concentrații mult mai mari de compuși de citrat mineral care reglează echilibrul acido-bazic.