Cu ajutorul calculatorului BMR, calculați-vă nevoile de bază de energie
Prezentarea instrumentului
- Calculatorul BMR este un instrument de calcul disponibil online.
- Utilizarea calculatorului BMR este complet gratuită.
- Această aplicație vă permiteestimează necesarul zilnic de calorii al fiecărui individ.
- Pentru a obține o modificare a ratei metabolice bazale, tot ce trebuie să faceți este să introduceți parametri personali, cum ar fi sexul, vârsta, înălțimea și greutatea.
- Odată înregistrate aceste date, instrumentul vă arată numărul de calorii pe care le puteți absorbi în fiecare zi în timp ce sunteți complet inactiv.
- Mulțumim calculatorului BMR, poți pierde cu ușurință kilograme mâncând exact ceea ce are nevoie corpul tău.
Rata metabolică bazală: definiție
Rata metabolică bazală - tradusă literal rata metabolică bazală în franceză - corespunde nevoile zilnice de energie în repaus.
Acesta este numărul de calorii necesare fiecărui individ pentru a-și opera „metabolismul de bază”, adică doar funcțiile sale vitale (inima, rinichii, sistemul nervos, sistemul digestiv etc.).
În rezultatele sale, calculatorul BMR nu ia în considerare activitatea umană (sport, muncă, gospodărie ...)
Avertizare ! BMR prezentat aici nu are nimic de-a face cu bacteriile multi-rezistente. Deși acestea sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de BMR, ele sunt de fapt legate de ESBL. Acestea sunt bacterii care pot provoca simptome precum infecția tractului urinar, printre altele. Prin urmare, aceasta nu are nicio legătură cu rata metabolică bazală la care, la rândul său, se referă nevoile de energie și nutriție.