Cu conținut scăzut de carbohidrați la italieni - cum să găsiți ceea ce trebuie într-un restaurant

Un subiect enervant în timpul fiecărei diete/schimbarea dietei ....

O vizită la restaurant este pe ...

. și acum sunteți absolut pierdut cum să rezistați tentațiilor sau ceea ce puteți chiar comanda din meniu?

Nu vă faceți griji, nu există motive să vă faceți griji 🙂! - Chiar dacă felurile de mâncare nu sunt etichetate ca „cu conținut scăzut de carbohidrați”, în fiecare restaurant vor fi preparate cu conținut scăzut de carbohidrați

Astăzi vă vom arăta ce feluri de mâncare puteți comanda de la restaurantul italian de după colț, de exemplu, fără a avea măcar o conștiință vinovată 🙂 - Arta stă în a vă menține pizza, paste, risotto și bruschetta, deoarece aceste feluri de mâncare sunt foarte gustoase, dar din păcate nu aparțin „vaselor sub acoperire cu conținut scăzut de carbohidrați” 🙂

Cu toate acestea, selecția nu trebuie subestimată!

Cuisine Nu degeaba bucătăria italiană este cunoscută pentru mâncărurile sale din pește și carne în stil mediteranean, precum și pentru fructele de mare!

Vă rugăm să vă asigurați că felul de mâncare pe care îl alegeți nu este nici prăjit, nici panificat - atunci acesta este un inamic absolut al bucătăriei cu conținut scăzut de carbohidrați 🙄

Iată o selecție de feluri de mâncare care au un conținut scăzut de carbohidrați în Italia 🙂

Aperitive:

mozzarella de roșii
Minestrone (supă de legume)
Zuppa di Pomodoro (supă de roșii)
Carpaccio de vită)
Midii în sos de roșii (potrivit și ca fel principal)
Măsline
Anitpasti

Fel principal:

Saltimbocca
Insalata Mista (Salată cu ton)
Preparate din carne/pește cu legume sau salată
Salata de mancare
Vitello Tonnato (vițel în sos de ton)
Bollito Misto (oala pentru carne)

Desert:

Conform tradiției italiene, ar trebui să mănânci încet și să te bucuri de masă în pace 🙂 - Vei descoperi rapid că senzația de sațietate se instalează mult mai repede și mâncarea în sine are un statut complet diferit.

Fiți mereu la curent și apreciați-ne pe Facebook