Cu gestionarea greutății la figura de vis Clubul Qi din Köln
Te-ai săturat de diete, consumul excesiv și efectul yo-yo? Pentru a vă restabili metabolismul, merită să faceți o ultimă încercare de slăbire: cu programul revoluționar de gestionare a greutății din Qi Club Köln.
„Frumusețe în interior și în exterior” - acesta este credo-ul din sala de fitness foarte personală a lui Kerstin Amlang. Placa electrică este utilizată aici de șase ani și jumătate. „Provenind din cercetarea de formare pentru călătoriile spațiale, Power Plate a devenit o parte integrantă a programului de antrenament al multor sportivi de top și al unui număr de personalități proeminente în ultimii ani”, spune antrenorul stilului de viață Kerstin Amlang. „Două douăzeci de minute pe săptămână, cu utilizare regulată, sunt suficiente pentru a obține un efect vizibil.” Din martie 2015, Qi Club și-a extins gama pe scară largă. De acum înainte, este disponibil un antrenor personal pentru antrenament funcțional personalizat, care poate evoca un sportiv adevărat chiar și din cel mai mare grup sportiv.
Fără înfometare, doar o bună dispoziție
Programul de gestionare a greutății de 90 de zile a fost dezvoltat de oamenii de știință americani de-a lungul deceniilor pentru a redefini corpul. Spre deosebire de dietele convenționale, care printre altele reduc masa musculară valoroasă, gestionarea greutății are ca scop reducerea grăsimilor și construirea mușchilor. Kerstin Amlang a testat-o ea însăși - cu o experiență uimitoare. „În mai puțin de trei luni, am slăbit de fapt doar patru kilograme, dar am pierdut 15 centimetri în circumferință, aproape nouă centimetri în șolduri și șapte centimetri pe fiecare coapsă. Totul fără să-ți fie foame, numărând calorii și cu o dispoziție foarte bună ”, relatează mândru tânărul de 47 de ani. Este încă fericită de noua ei figură de vis, șase luni mai târziu.
Un program de suplimente nutritive completează oferta
În plus față de gestionarea greutății, Kerstin Amlang a introdus în program o linie naturală și științifică de suplimente alimentare pe care a pus-o și ea în ritmul său în auto-experimente. „Printre altele, reținerea apei în picioarele mele a scăzut semnificativ”, descrie ea una dintre experiențele sale pozitive. Managerul studioului Sandra Röhrig este, de asemenea, convins de programul suplimentelor alimentare: „Sunt alergică și reclamațiile mele sunt mult reduse prin administrarea produselor”.