Cum am slăbit 4 kg în 4 săptămâni și, pe deasupra, am câștigat bani!
Îmi plac mâncărurile bogate și mănânc multe dintre ele, așa că, în mod firesc, îmi pun kilogramele în plus foarte rapid. În cei 30 de ani de viață, am încercat sute de diete și am început să fac mișcare de multe ori. Dar nu am reușit niciodată să fiu consecvent și să mențin o practică din lene. Știm cum merge: începem cu o voință de fier, dar se estompează de-a lungul săptămânilor și apoi renunțăm la tot.
Dar chiar și cei leneși vor să arate bine, așa că caut în mod constant sfaturi diferite pentru a-mi ușura munca și astăzi vreau să le împărtășesc cititorilor Prietenos.
Vreau să precizez mai întâi că aceasta este experiența mea personală și că tot ce vă voi spune mai jos este doar părerea mea subiectivă, pe care nu doresc să o impun nimănui.
Bună, sunt Carina, fata leneșă căreia nu-i plac dietele sau sportul, dar a reușit totuși să slăbească !
Probabil ați mai auzit sau ați urmărit programe de slăbit la televizor. Există diferite versiuni în fiecare țară, dar esența rămâne aceeași: prin ore de antrenament sportiv și diete stricte, participanții pierd în greutate și cel care slăbește cel mai mult va fi cel mai mare câștigător.
După cum știm cu toții, cea mai bună motivație este banii, în special în lumea occidentală, unde recompensele monetare au fost folosite de mult timp. Există, de asemenea, multe site-uri și servicii în care pierderea în greutate în numerar vine sub forma unui joc.
Am decis să încerc asta. Dar nu am folosit aceste tipuri de site-uri, ci am folosit același principiu, invitându-mi prietenii să pună pariuri pe pierderea în greutate.
M-a interesat cea mai ușoară opțiune, cea în care trebuia să pierzi 4% din greutate în 4 săptămâni. Oricine va reuși să îndeplinească sarcina ar câștiga jocul.
Dacă o persoană câștiga, atunci prețul complet era al lor. Dacă mai mult de unul a atins ținta, banii învinși au fost împărțiți în mod egal între câștigători. Fără vot pentru fotografii, fără tragere la sorți pentru premii online și fără exerciții obligatorii, pentru cei care meritau premiul, totul a fost calculat matematic, astfel încât totul să depindă de fiecare dintre noi.
Când le-am spus prietenilor mei despre 10 sau 15 au fost de acord imediat, dar când am început jocul am ajuns la 5. Cu cât sunt mai mulți participanți, cu atât este mai mare premiul. Dar putem juca în continuare doar cu 2 persoane. Cel mai bine este să pariați o sumă pe care nu costă nimic de pierdut, dar este plăcută de câștigat. Mizăm 20 € fiecare.
Greutatea mea la începutul experimentului: 71 kg
Când le-am povestit prietenilor mei despre regula 4/4 (4% din greutate în 4 săptămâni), toți și-au dat seama câtă greutate trebuie să piardă, apoi au început să facă sugestii pentru creșterea pariurilor.
Toată lumea credea că a pierde câteva kilograme într-o lună nu era atât de greu. La urma urmei, în teorie, cu cât excesul de greutate este mai mic, cu atât este mai ușor să scapi de el. Dar, în cazul meu, a fost chiar opusul. Mă îngrășasem mult în 2014 și fusese destul de ușor să slăbesc 14 kg în șase luni, pentru că mă vedeam în oglindă m-a dezgustat și asta m-a motivat apoi să nu renunț.