Cum ar trebui să arate un plan nutrițional pentru un copil de 10 luni? Întrebare adresată Veronika Klinkenberg -
de soare ciocolată pe 16 aprilie 2013, ora 21:35
Cum ar trebui să arate un plan nutrițional pentru un copil de 10 luni?
este de înțeles că o nouă secțiune, o conversie, ridică multe întrebări.
Evident, un nou pas de dezvoltare este în așteptare pentru fiul tău. "Abia își poate aștepta felia de pâine, cu greu mănâncă ceva care este ud și nici nu-i mai place cu adevărat să-și mănânce terciul de lapte."
Sunteți binevenit să începeți să schimbați treptat mesele și să îl introduceți încet pe micuț în masa de familie.
Dimineața te descurci deja cu o bucată de pâine. La un moment dat, calmul de dimineață poate deveni un mic dejun obișnuit de familie și există pâine sandwich și o ceașcă de lapte, după cum este necesar. Alternativ, un muesli ar fi o masă sănătoasă pentru micul dejun pentru copii mici. În sortimentul nostru avem un musli organic pentru copii din soiurile „fructe” și „ciocolată”.
După-amiaza puteți combina bucăți moi de fructe, cum ar fi banane, pere coapte sau pene de mere pre-aburite, cu cereale și piure de fructe. Dă-i celui mic prăjiturile de orez în mână. Acest lucru ajută la practicarea mestecării. Apropo, avem în gamă vafe de orez cu mere, morcovi, dovleac și afine. O cantitate mică de iaurt combinată cu fructe și o gustare mică este, de asemenea, o gustare sănătoasă.
Seara puteți aduce acum pâine în joc și începeți cu cantități mici de pâine pentru a face terci de lapte. Și această masă se poate transforma încet într-o masă cu lapte de pâine sau într-o cereală.
Faceți tranziția în ritmul băiatului dvs. și luați în considerare nevoile sale. Îți arată ce este posibil și unde are nevoie de ceva timp. În acest moment, micuțul dvs. are încă nevoie de 400-500 ml de lapte sau produse lactate. Acest lucru poate deveni mai puțin la vârsta copilului. Conform recomandărilor Institutului de Cercetare pentru Nutriția Copilului, copiii de la unu la trei ani au nevoie de aproximativ 300-330 ml de lapte sau grame de produse lactate, de preferință în porții mai mici pe parcursul zilei. Poate fi o ceașcă de lapte cu pâine, terci de lapte, muesli, brânză pe pâine, puțin iaurt între ele ... Budinca de orez, piureurile cu lapte, milkshake-urile, caserolele coapte cu brânză etc. sunt posibile și la vârsta copilului mic.
După prima lor aniversare, copiii pot avea și lapte normal de băut. Dacă observați că cantitatea de terci de lapte devine din ce în ce mai mică, este posibil să-i faceți micuței voastre să bea cantități mici de lapte de 3,5% din ceașcă. Experiența a arătat că cantitățile din ceașcă nu sunt atât de mari, iar vrabia se poate obișnui încet cu laptele sub formă lichidă. Acest lucru este deja posibil cu un pitic care are aproape 11 luni. Așa că ești pregătit când vrei să înțărci.
Distrează-te cu acest nou pas de dezvoltare