Cum fluorul și xilitolul pot ajuta la îngrijirea dentară
Spălatul dinților este un lucru. Dacă doriți să vă protejați și mai mult dinții, puteți folosi fluor și xilitol. Vă explicăm ce ar trebui să știți despre asta.
Pe scurt, cele mai importante lucruri despre fluor și xilitol
Fluorul încetinește cariile dentare
Gel de fluor: o dată pe săptămână
Xilitol împotriva plăcii?
Nu vă spălați bine: dacă doriți să vă protejați și mai mult dinții, puteți folosi fluor și xilitol. Ambele substanțe sunt disponibile sub formă de produse diferite - dar au și sens?
Fluorul încetinește cariile dentare
Atacurile acide apar întotdeauna după ce am mâncat ceva acid, de exemplu un măr sau o salată cu oțet. Fluorul formează o protecție împotriva atacurilor acide asupra smalțului dinților.
Dacă utilizați fluor la intervale regulate, puteți încetini dezvoltarea cariilor. Aveți grijă însă: nu orice produs fluor este util pentru toată lumea. Discutați cu medicul pediatru despre ce vă recomandă copilului dumneavoastră. În acest fel puteți fi siguri că copilul dumneavoastră nu ia mai mult decât cantitatea recomandată.
Când copiii au doi ani, pot scuipa restul de pastă de dinți. Folosiți o cantitate de pastă de dinți cu fluor, care conține 500 ppm fluor, pentru a vă spăla dinții. Prea mult fluor poate fi recunoscut prin faptul că pe dinți se formează pete albe.
Așa funcționează fluorul: testul ouălor
Așa-numitul test al oului arată cum funcționează fluorul: acoperiți o parte a oului cu un gel care conține fluor și îl scufundați în esență de oțet. Multe bule mici se formează foarte repede pe zona nevopsită - coaja este imediat decalcificată. Similar cu coaja de ou, dinții noștri sunt preparați în principal din tei. Înapoi la test: Dar: după aproximativ cinci minute, bulele apar și pe partea fluorurată. Puteți vedea: protecția nu durează pentru totdeauna. Acest lucru nu înseamnă că protecția fluorului în gură se va disipa după cinci minute. Nici nu ne scufundăm dinții în esența de oțet, ceea ce exemplul arată clar: ar trebui să reînnoim protecția în mod regulat.
Aplicați gel de fluor o dată pe săptămână
Dacă vin dinții permanenți, merită să continuați cu protecția cu fluor - de data aceasta sub formă de gel, o dată pe săptămână. Gelul necesită rețetă și este plătit de unele companii de asigurări de sănătate pentru copii cu vârsta cuprinsă între șase și 17 ani.
Citiți cum asigurarea noastră dentară suplimentară vă poate sprijini cu beneficii excepționale.
Adulții trebuie să folosească gelul o dată pe săptămână. Acest lucru creează o protecție la depozit și saturează substanța dentară. Apropo: Fluorul ajută la ameliorarea durerii asociate cu gâtul dinților expuși. Dacă sunteți afectat, utilizați o pastă de dinți pentru dinții sensibili care conține fluor și azotat de potasiu. Dar nu trebuie să fie o pastă de dinți extrem de high-tech.
Apropo: dacă vă interesează subiectul albirii, avem un sfat extraordinar. Tariful nostru Dent100 plătește o cotă forfetară pentru măsurile de albire a dinților la fiecare doi ani.
Fluorul nu este un glonț magic
Efectul protector al fluorului are limitele sale: De exemplu, dacă aspirați deseori bomboane fără zahăr, reduceți valoarea pH-ului în gură și oferiți bacteriei cariilor o țintă. Desigur, bomboanele zaharate nu sunt mai bune. Și dacă aveți multă placă, fluorul nici măcar nu va trece.
Cel mai bine este să vă spălați dinții curățați cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara. Atunci fluorura poate funcționa foarte bine. Și dacă nu primești mai mult zahăr decât este într-un iaurt cu fructe, nu mai ai nevoie de fluor pentru a-ți menține dinții sănătoși.
Bine protejat din start
Vă puteți aștepta la tratamente ortodontice costisitoare chiar și în preșcolar. Nu toate serviciile sunt acoperite de asigurarea legală de sănătate. Cu asigurarea noastră dentară suplimentară, vă protejăm împotriva costurilor ridicate. Acum alegeți protecția potrivită dintre 4 tarife.
Xilitol împotriva plăcii?
În mod uimitor, se spune că un înlocuitor al zahărului, dintre toate lucrurile, beneficiază dinții. Vorbim despre xilitol, baza tuturor acelor gume de mestecat și dulciuri care fac reclamă cu titlul „îngrijire dentară”. Xilitolul este fabricat din fibre vegetale din lemn sau porumb și conține cu 40% mai puține calorii decât zahărul de masă normal. Are un pic mai puțin dulceață, dar are un gust similar și, prin urmare, poate fi găsit și în multe alte alimente. De exemplu în ciocolată, tartine și îndulcitori.
Un fel de zahăr - și nu dăunător? Acest lucru se datorează în principal faptului că germenul principal de carie, Streptococcus mutans, nu metabolizează xilitolul. Bacteria practic moare de foame. În plus: Xilitolul favorizează formarea salivei, mai ales dacă o mestecați ca gumă de mestecat. Acest lucru previne un climat acid în gură. Și, în cele din urmă, xilitolul încetinește acumularea plăcii - una dintre principalele cauze ale cariilor dentare.
Dar guma de mestecat nu poate înlocui aparatul de gură adecvat. Beneficiile xilitolului nu au fost încă suficient cercetate. Din zece studii, doar două ar putea dovedi că ajută efectiv împotriva cariilor dentare. Cu toate acestea, xilitolul este interesant pentru persoanele care au multă placă. Ar trebui să mestecați șase gume cu câte un gram de xilitol pe zi. Cât este xilitol într-o gumă de mestecat este scris pe ambalaj. Cel mai bun moment este imediat după ce ai mâncat, astfel încât bacteriile să nu aibă nicio șansă. Și pentru toți pentru care guma de mestecat este o groază, există și xilitol sub formă de bomboane de supt sau sub formă de pulbere.