Cum funcționează CBD și di; te c; tog; nu poate fi compl; ter l; unu; altele - Blog RQS
CBD și dieta ketogenică sprijină sănătatea sportivilor, a iubitorilor de sănătate și a pacienților cu o gamă largă de tulburări.
CBD și dieta ketogenică pot merge mână în mână atunci când vine vorba de îmbunătățirea stilului de viață și de gestionare a simptomelor. Amândoi se află în centrul rapoartelor anecdotice care discută despre ameliorarea multor condiții de sănătate, câștigul de energie și claritatea mentală sporită. În plus, CBD și dieta ketogenică au prezentat similitudini în rezultatele din domenii precum epilepsia și inflamația, sugerând o asociere potențială pozitivă între ele. Să aruncăm o privire la ce sunt exact CBD și dieta ketogenică, apoi să vedem ce spune știința.
CARE ESTE DIETA KETOGENĂ ?
Dieta ketogenică sau efectul ketogen este o dietă constând din niveluri ridicate de grăsimi, niveluri moderate de proteine și puțini sau mai puțini carbohidrați. Ce? Nu se presupune că Fat este cel rău din această poveste? Ei bine, de fapt, asta spun studii vechi și depășite. Grăsimea este de fapt esențială pentru corpul uman și unele forme ale acestui macronutrienți pot ajuta la pierderea în greutate, reduc riscul bolilor de inimă și pot calma inflamațiile.
Majoritatea dintre noi realizăm că glucoza sau zahărul este principalul combustibil din corpul nostru. Această moleculă este stocată ca glicogen în mușchii și ficatul nostru și este necesară pentru producerea de energie la nivel celular sub formă de trifosat de adenozină (ATP). Corpul face acest lucru prin căi de energie anaerobă și aerobă. Cu toate acestea, atunci când o persoană urmează o dietă ketogenică și își expune corpul la mai mult sau mai puțin glucoză, atunci corpul se îndreaptă către o altă sursă de energie.
Lipsa de glucoză din sistemul sanguin și lipsa resurselor de glicogen plasează corpul într-o stare metabolică numită cetoză. Această stare înseamnă că organismul devine foarte eficient la arderea grăsimilor stocate pentru a obține energie. Grăsimea este preluată din celule pentru a fi transportată în ficat, unde este transformată în cetone, care hrănesc organismul.
Semnele care indică faptul că o persoană se află într-o stare cetonică includ pierderea în greutate, niveluri mai ridicate de cetone în sânge, scăderea apetitului, creșterea energiei, oboseală pe termen scurt și o scădere temporară a performanței fizice.
Mulți oameni raportează o energie mai echilibrată pe tot parcursul zilei, spre deosebire de vârfuri și căderi datorate creșterii și scăderii zahărului din sânge. Această dietă este benefică și în Alzheimer, cancer și epilepsie.
CE ESTE CBD
CBD, sau canabidiol, este un fitocannabinoid produs de trichomii din canabis. Acționează ca un metabolit secundar în iarbă și are o funcție ecologică importantă. CBD a câștigat tracțiune ca supliment alimentar datorită spectrului larg de efecte benefice asupra sănătății și a naturii sale non-psihoactive.
CBD este atras de receptorii serotoninei 5-HT1A prezenți în corpul nostru, precum și de receptorii vaniloizi. De asemenea, molecula afectează indirect receptorii CB1 și CB2 ai sistemului endocannabinoid ca antagonist. Numeroase relatări anecdotice ale CBD indică îmbunătățirea stării mentale, îmbunătățirea recuperării atletice, scăderea inflamației și multe altele.