Cum mi-a schimbat viața sportul (spoilerul nu, încă nu este o poveste de slăbire)
Cu siguranță ați citit, văzut sau auzit o mulțime de povești despre oameni care au început să joace sport, au urmat o dietă și au făcut multe sacrificii pentru a slăbi și, astfel, și-au îmbunătățit dramatic sănătatea. Este de netăgăduit că merită toată recunoașterea din lume, deoarece nu este o misiune ușoară.
Astăzi vreau să spun povestea mea tuturor cititorilor de Prietenos. Numele meu este Alejandro, sunt un om normal de 20 de ani care locuiește în Columbia. Nu am suferit niciodată de probleme cu excesul de greutate, dimpotrivă, cred că am fost întotdeauna bine sub greutate normală, așa că această poveste nu va fi despre lupta cu kilogramele sau sacrificiile dificile de slăbit. Doar că într-o zi, eu și soția mea am decis să ne schimbăm rutina (puțin sedentară) și să începem să ne antrenăm împreună.
Pentru a pune acest lucru în context, voi începe prin a descrie cum era viața noastră înainte: am lucrat zile, am studiat noaptea și soția mea (iubita mea de atunci) a făcut-o și ea, așa că nu am mâncat niciodată într-un fel. Știți, mese la ore târzii, mese gata ușor de reîncălzit, nu neapărat foarte echilibrate. Singurul nostru „sport” zilnic mergea pe jos câteva blocuri pentru a lua autobuzul și a ne întoarce la facultate. Ne-am petrecut în weekend și am băut alcool, nu neapărat excesiv, dar era obișnuit.
Să venim la partea interesantă. După un timp, eu și partenerul meu am decis să facem un nou pas și ne-am căsătorit. Am vrut să ne îmbunătățim noua viață de căsătorit și am decis să scăpăm de obiceiurile noastre proaste și să adoptăm altele noi, mai sănătoase. De aceea am făcut alegerea de a ne alătura unui club sportiv. Am început, fără să știm cum să o facem: pentru noi, sala de sport era un loc foarte ciudat, cu muzică tare și mulți oameni transpirați. Unii aveau corpuri aproape perfecte, alții aveau probleme cu supraponderalitatea, erau tineri și bătrâni. Ca să fiu sincer, la început nu ne-am putut găsi locul și chiar nu ne-am simțit confortabil.
A doua zi după acest prim antrenament, trebuie să spun că am suferit cu adevărat. Chiar am rănit când am respirat, mi-a fost foarte greu să depun orice efort, chiar să beau un pahar cu apă. Soția mea nu era mult mai bună. Cred că era chiar într-o formă mai rea decât mine. Nu pot nega că gândul de a nu ne întoarce niciodată nu ne-a trecut cu adevărat prin minte. La urma urmei, nimeni nu ne forțase să o facem.