Cum ne vindecă dinții

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

1. Cum ne vindecă dinții
2. Sfaturi pentru dinții sănătoși
3. Cum să preveniți deteriorarea dinților din cauza medicamentelor

De obicei, sunt duri, lucrează din greu pentru noi în fiecare zi - dar când ne confruntăm cu cariile și parodontita, dinții noștri devin moi ca untul - nu? Cercetările actuale arată ce putem face pentru a stimula dinții și gingiile să se reînnoiască.

De zeci de ani, cercetătorii au lucrat febril pentru a activa în mod specific puterea de autovindecare a dinților care este latentă în fiecare dintre noi Foto: iStock

Dinții sunt un organ viu

Dinții noștri nu se pot vindeca singuri - cel puțin aceasta este credința populară. Dar este cu adevărat adevărat? Dinții noștri nu sunt în niciun caz doar materie moartă, ci un organ foarte viu. De-a lungul vieții, au loc procese naturale de auto-vindecare, în special pe suprafața dintelui. În fiecare zi, dintele preia din salivă și din hrana noastră mineralele de care are nevoie pentru a repara mici daune.

Puterile de autovindecare ale dinților pot fi activate?

Dar prea mult zahăr, alimente acide, bacterii sau igiena orală deficitară dezechilibrează acest mecanism. Dinții ajung la punctul în care auto-vindecarea nu mai funcționează corect. Drama își urmează cursul: defectele devin mai grave, găurile își mănâncă din ce în ce mai adânc dinte ... Pentru a nu ajunge atât de departe, cercetătorii au lucrat febril de zeci de ani pentru a activa în mod specific puterea de autovindecare a dinților care este latentă în fiecare dintre noi. Odată ajuns la Dr. Diana Svoboda, specialist în stomatologie și director medical al clinicii de specialitate diPura pentru estetică dentară naturală și implantologie din Essen, a întrebat despre ce este vorba.

Dr. Svoboda, dinții noștri se pot vindeca de fapt?

Dr. Svoboda: „Da, dinții noștri se pot vindeca într-o anumită măsură - dar acest lucru este posibil doar cu leziuni foarte minime în smalțul dinților. Nu trebuie să existe încă o gaură în dinte. Leziunile sunt ca o mică zgârietură în piele. Cu ajutorul pastei de dinți cu fluor și a salivei noastre, dintele afectat este capabil să se regenereze singur. În acest caz, medicul dentist vorbește despre o remineralizare a smalțului dinților. "

Cum putem promova autovindecarea dinților prin dieta noastră?

Dr. Svoboda: „Din păcate, nu există alimente care să ajute dinții deteriorați să se vindece singuri. Dar există alimente care ne pot întări dinții și chiar să-i protejeze de atacurile de acid care cauzează cariile. Brânza și alte produse lactate, de exemplu, conțin mult calciu, care protejează împotriva demineralizării, adică pierderea substanței dentare. Grăsimea conținută în aceste produse depune, de asemenea, ca un film pe suprafața dinților și acționează ca un strat protector împotriva atacurilor de acid. Produsele din cereale integrale mai dure sunt bune și pentru dinții tăi. Stimulează mestecarea, care activează fluxul de salivă și neutralizează acizii. Același lucru se aplică leguminoaselor care conțin calciu și fluor și apă minerală. "

Puteți preveni în mod eficient parodontita cu curățarea regulată și profesională a dinților de către un profesionist, adică cel puțin o dată pe an Foto: iStock

Ce rol joacă echilibrul vitaminic?

Dr. Svoboda: „Numeroase studii mai vechi demonstrează că vitamina D poate asigura în special o structură dentară puternică chiar și în copilărie, astfel încât, în cel mai bun caz, să nu apară carii. Dacă ingerăm o mulțime de alimente care conțin vitamina D prin alimente, de exemplu din pește gras, ouă sau ciuperci, cu siguranță facem ceva bun pentru dinții noștri. Aportul de vitamina D este chiar mai eficient decât prin alimente, dar prin lumina soarelui. Radiațiile UVB activează propria producție a vitaminei de către organism. La rândul său, aceasta ne stimulează apărarea imună, ceea ce înseamnă că organismul nostru poate lupta mai bine cu bacteriile cariilor. În prezent sunt efectuate studii pentru a determina cât de mult poate avea plajă de soare, de exemplu 30 de minute pe zi - chiar și în fața unei lămpi UVB - asupra sănătății noastre dentare. Unii cercetători presupun chiar că acest lucru este mai eficient în ceea ce privește profilaxia cariilor decât, de exemplu, apa potabilă cu un conținut ridicat de fluor. "

Există remedii casnice care pot ajuta la vindecarea dinților?

Dr. Svoboda: „Găsești tot felul de remedii casnice pe internet. În prim-plan sunt pastele făcute din usturoi, lemn dulce sau nucșoară, care sunt amestecate cu apă și, atunci când sunt aplicate pe dinți, se presupune că vindecă cariile. Cu toate acestea, în general: Odată ce dintele este deteriorat, numai medicul dentist poate ajuta. Autotratamentele ar trebui efectuate peste săptămâni, sunt incomode și totuși nu pot promite o vindecare. Pe de altă parte, medicul dentist poate ajuta rapid și, prin urmare, protejează împotriva durerilor de dinți și a bolilor pe termen lung. Dacă aveți inflamații acute în gură, puteți remedia situația cu clătirea făcută din mușețel neîndulcit sau ceai de salvie, deoarece acesta are un efect antiinflamator și analgezic. Cu toate acestea, aceasta este doar o soluție temporară până la următoarea întâlnire cu medicul dentist. "

Cum pot stimula gingiile să crească când am expus gâtul dinților?

Dr. Svoboda: „Odată ce gingiile s-au retras, adică s-au format așa-numitele recesiuni, aceasta din păcate nu poate fi inversată. De regulă, gâturile dinților expuse ca urmare sunt foarte sensibile și sensibile la durere. Tehnica incorectă de spălare a dinților riscă să îndepărteze substanța dentară de pe gâtul dinților, ceea ce poate face aceste plângeri și mai grave. În orice caz, cei afectați ar trebui să-și viziteze medicul dentist pentru a-și conține sensibilitatea și pentru a afla despre tehnicile adecvate de periere a dinților. Apropo: gingiile în retragere nu trebuie neapărat să fie legate de boala parodontală. Dentistul va clarifica cauzele exacte în cadrul examinării sale ".

Ce face fluorul din pastele de dinți?

Dr. Svoboda: „Fluorurile sunt elementele de bază ale smalțului dinților noștri și promovează acumularea acestuia. Acestea furnizează minerale care anterior au fost eliminate din anumite influențe. Smalțul dinților este protejat și întărit. Mitul conform căruia fluorul din pastele de dinți este toxic a persistat mult timp. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică cantităților pe care le ingerăm atunci când ne spălăm pe dinți. În schimb, este de fapt benefic pentru sănătatea dentară. Pentru efectul protector optim al fluorului, pasta de dinți trebuie scuipată numai după periere, nu clătită. În acest fel, fluorul rămâne pe dinte mai mult timp și poate acționa mai bine, smalțul este mai bine protejat. "

Consumul de legume crude este deosebit de bun pentru dinți, deoarece acestea trebuie mestecate corect. Acest lucru întărește maxilarul și gingiile sunt, de asemenea, masate Foto: iStock

Ce pot face dacă sunt predispus la boli parodontale?

Dr. Svoboda: „Parodontita, boala inflamatorie a parodonțiului, poate avea diverse cauze. Acestea includ, mai presus de toate, îngrijirea dentară inadecvată la domiciliu, anumite tipuri de bacterii din cavitatea bucală, predispoziția genetică sau boli generale. Curățarea profesională regulată a dinților de către profesioniști este esențială pentru a vă proteja eficient împotriva parodontitei. Acest tratament trebuie făcut la fiecare trei luni. Controalele periodice la medicul dentist, care poate efectua și un test parodontal rapid, precum și îngrijirea dentară atentă la domiciliu completează prevenirea bolilor parodontale. În plus, există abordări de cercetare care arată că și dieta joacă un rol important. Absorbția mineralelor, vitaminelor și oligoelementelor poate întări dinții, gingiile și oasele maxilarului într-un mod țintit și astfel poate preveni parodontita. Fructele proaspete, legumele și produsele din cereale integrale conțin în special vitamine și minerale valoroase, precum calciu, care întărește dinții. "

Are sens să mănânci des alimente tari, cum ar fi legumele crude, dacă ești predispus la cariile dentare?

Dr. Svoboda: „Alimentele crude trebuie mestecate corespunzător. Acest lucru este bun pentru dinți, deoarece întărește maxilarul și gingiile sunt, de asemenea, masate. În plus, fluxul de salivă este stimulat, ceea ce este bun pentru remineralizarea importantului smalț dentar. În general, o dietă sănătoasă este benefică și pentru dinții noștri. Este logic să includeți legume crude în meniul zilnic pentru a preveni cariile dentare și alte boli dentare. Dar, din păcate, nici nu poate vindeca boli. "