Cum poate fi prevenită efectiv tromboza?
Pentru a preveni tromboza, ar trebui să reduceți riscul cauzelor. Aceasta include, de exemplu, o dietă sănătoasă și exerciții fizice. PraxisVITA explică la ce ar trebui să fii atent.
Dacă doriți să preveniți tromboza, trebuie să faceți distincția între două domenii: Pe de o parte, un stil de viață sănătos (mult exercițiu, fără supraponderalitate) ajută la reducerea riscului unor posibile cauze de tromboză. Pe de altă parte, trebuie să urmați anumite sfaturi dacă apar situații care sunt asociate cu un risc crescut de tromboză.
Acestea sunt cele mai importante sfaturi pentru prevenirea trombozei:
Dacă sunteți în pat mult timp sau după o operație, medicul va lua măsuri suplimentare pentru a preveni tromboza:
- Purtarea bandajelor de compresie sau a ciorapilor de tromboză
- Medicamente care previn tromboza (cum ar fi heparina)
Dacă sunteți expus unui risc crescut de tromboză (de exemplu, sarcină, zbor lung, loc de muncă care necesită perioade lungi de stat în picioare), trebuie să purtați întotdeauna ciorapi de compresie în viața de zi cu zi. Există trei clase de compresie în jur Pentru a putea preveni tromboza, se recomandă clasa 1. Puteți obține ciorapii în farmacie sau în magazinul de materiale medicale. Pentru a face acest lucru, picioarele tale sunt mai întâi măsurate și apoi sunt comandate ciorapii care se potrivesc individual. Apropo, acestea sunt acum disponibile în toate culorile modei și chiar și cu finisaje din dantelă. Prin urmare, pot fi purtate cu ușurință cu fuste scurte fără ca cineva să observe că sunt ciorapi de compresie.
Cu toate acestea, modelele își pot dezvolta efectul numai atunci când se mișcă, deoarece țesutul se extinde și se contractă din nou în ritm cu mușchii, susținându-și munca și oferind sprijin țesutului. Ciorapii de sprijin nu sunt o alternativă! Ele au doar un efect ușor de modelare, dar nu au beneficii medicale semnificative.