Cum să alegeți ceasul de alergare corect conectat
Căutați un ceas conectat pentru alergare? În ultimii ani, piața ceasurilor de alergare a explodat literalmente. Există sute de modele diferite cu o multitudine de caracteristici. Iată câteva sfaturi pentru alegerea ceasului tău inteligent în funcție de practica și nevoile tale.
Ceasul conectat pentru alergat: un accesoriu esențial !
Anterior, pantalonii scurți și o pereche de adidași vechi erau suficiente pentru a alerga. În aceste zile, este greu să găsești un alergător care să nu aibă ceas inteligent la încheietura mâinii. Acest accesoriu este acum o parte integrantă a ținutei alergătorului, în căutarea performanței și analizei. Este adevărat că un ceas inteligent este menit să fie liniștitor și motivant. Comportându-se ca un antrenor virtual, acesta analizează zeci de date și îți transmite o multitudine de informații, în timpul și după antrenament, în cursa, traseul tău, precum și starea de formă.
Prin urmare, ceasul conectat este un instrument excelent pentru alergători, începători sau experți, care doresc să progreseze. Acest accesoriu va schimba inevitabil modul în care te antrenezi, ajutându-te să alergi mai inteligent. Înainte de a cumpăra un ceas, s-ar putea să vă gândiți la el ca la un simplu gadget. După achiziție, va deveni rapid esențial.
11 criterii pentru alegerea ceasului inteligent potrivit pentru alergare
Pentru a nu face o greșeală în alegerea ceasului conectat, vă sugerăm să analizați 10 criterii care vă vor ajuta să vedeți mai clar. Există sute de modele cu funcționalități diferite. Scopul de aici este să vă ajute să determinați caracteristicile de care aveți cu adevărat nevoie, astfel încât să puteți găsi apoi ceasul care se potrivește cu profilul dvs. De la alergător ocazional la alergător de maraton, inclusiv alergători de trail sau triatloni, te-am acoperit! 🙂
1. Ceas de alergare sau multisport ?
Desigur, ceasul conectat va fi rezervat în principal pentru alergare. Cu toate acestea, îl veți folosi pentru a vă analiza sesiunea de ciclism? paletă? de înot? schi? ... Toate ceasurile au un mod de rulare, dar altele, mai scumpe, includ zeci de activități sportive.
2. Ritmul cardiac
Astăzi, aproape toate ceasurile conectate pentru alergare sunt echipate cu un măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii. Din păcate, acest mijloc de măsurare nu a fost încă dovedit și este clar lipsit de fiabilitate. Drept dovadă, jurnaliștii s-au distrat plasând ceasuri inteligente în jurul unei banane, o ceașcă sau un prosop de hârtie. Stupor, aceste obiecte aveau într-adevăr un puls! 🙂
Prin urmare, dacă doriți să vă analizați cu precizie ritmul cardiac în timpul exercițiului, alegeți un centura toracică. În schimb, dacă ritmul cardiac este doar un punct de referință cu prioritate redusă, cardio la încheietura mâinii va fi suficient.
3. GPS
O parte din avantajul unui ceas conectat pentru alergare constă în sistemul său de navigație. Acesta din urmă vă va permite să vă vizualizați traseul pentru a vă găsi direcțiile și a vă analiza cursa. Știați că există mai multe sisteme de navigație prin satelit ? GPS, Glonass, Galileo...
Un ceas inteligent entry-level va integra funcția GPS numai în timp ce un ceas de rulare de vârf va folosi toate cele trei sisteme pentru a vă orienta. Scopul este simplu: să accelerezi recepția semnalului și precizia locației tale. Aceste îmbunătățiri sunt cu atât mai adevărate în medii dificile, în special în orașele înconjurate de clădiri înalte sau în mijlocul pădurii.
4. Cartografie
Cartografierea face posibilă disponibilitatea offline a unei hărți de bază. Acest lucru vă va permite să identificați în mod clar locația exactă în care vă aflați. De obicei disponibilă pe ceasurile de alergare de ultimă generație, această cartografiere este color pentru o ușurință lizibilitate.