Cum să construiești sfaturi de smalț pentru dinți sănătoși

27 septembrie 2019 de Daniela Staber Categorii: Sănătate

Mulți oameni se întreabă dacă puteți construi smalțul dinților. Smalțul dinților sănătoși este o condiție prealabilă pentru dinții sănătoși. În această postare veți afla ce cauzează ruperea smalțului dinților și cum îl puteți preveni.

Smalțul dinților este atacat zilnic de alimentele acide. Saliva are nevoie de aproximativ o jumătate de oră pentru a neutraliza din nou valoarea pH-ului și a proteja astfel dinții. Dacă acest proces este deranjat, valoarea pH-ului din gură se poate modifica. Acest lucru dăunează smalțului dinților.

Ce este smalțul dinților?

Smalțul dinților este cea mai dură substanță din corpul nostru și protejează dentina sensibilă împotriva uzurii și a diferențelor de temperatură. Este compus din diverse minerale și include, printre altele:

Calciu
fosfor
sodiu
magneziu

Deoarece smalțul dinților nu conține țesut nervos, nu puteți simți modificări ale smalțului dinților.

Dentina, numită și dentină, se află sub smalț. Alcătuiește majoritatea dinților și, la fel ca smalțul dinților, este alcătuit din țesut asemănător oaselor. Dentina este încrucișată cu tubuli fini. Acestea conectează dentina la nervii din interiorul dintelui. Prin urmare, dentina este mult mai sensibilă la acizi și bacterii și se bazează pe protecția smalțului dinților.

Fără smalțul protector, bacteriile și germenii pot pătrunde în interiorul dintelui nestingheriți și pot provoca Durere de dinţi.

Se poate reconstrui smalțul dinților?

Smalțul dintelui intact este esențial pentru sănătatea dinților noștri. Prin urmare, unii producători fac publicitate Produse de îngrijire dentară astfel încât produsele lor să acumuleze smalțul dinților.

Cu toate acestea, potrivit medicului dentist Dr. Gumpert nu este posibil. Deoarece smalțul dinților nu are nici nervi, nici vase de sânge, corpul nu îl poate regenera. Smalțul dinților continuă să se uzeze pe parcursul vieții noastre. Acest lucru face ca și mai important să aveți grijă de smalțul dinților.

Puteți lua măsuri preventive pentru a preveni ruperea smalțului. Odată ce smalțul s-a spart sau este deteriorat de cariile dentare, doar o vizită va ajuta dentist.

Cum să recunoaștem degradarea smalțului dinților

Verificați-vă dinții în mod regulat și căutați următoarele caracteristici. Acestea indică smalțul dinților deteriorat:

Fisuri vizibile, așchii sau ciocniri în dinți
Decolorare semnificativă a dinților
Durerea după consumul de alimente acide
Durerea când mănânci ceva dulce
Sensibilitate la temperatură pentru alimente calde sau reci
Sensibilitate palpitantă la mestecat
Sângerarea gingiilor după folosirea atei dentare
Frecvent Inflamația gingiilor
Respiratie urat mirositoare

Aceste puncte sunt doar indicații ale smaltului dinților deteriorat, dar nu un diagnostic fiabil. O radiografie la dentist vă poate oferi informații fiabile despre starea smalțului dinților.

Cauzele smalțului dinților degradat

Deoarece corpul tău nu poate construi singur smalțul dinților deteriorat, este și mai important să ai grijă de smalțul dinților.

Următoarele puncte vă încordează smalțul dinților și îl încurajează să se descompună mai repede:

Băuturi cu un conținut ridicat de acid (sucuri de fructe, ceai cu gheață)
Boli cu reflux de suc gastric acid (reflux)
Tulburări de alimentație (abraziune crescută din cauza consumului mare de alimente, acid gastric din vărsături)
Uzură severă a dinților din măcinare sau strângere
Periere incorectă a dinților (spălare prea tare, periuță de dinți prea tare)
Spălarea dinților imediat după ce ați mâncat alimente acide
Pastele de dinți de albire cu mare Valorile RDA

Astfel puteți proteja și întări smalțul dinților

Pentru a opri defalcarea smalțului dinților, trei lucruri sunt deosebit de importante:

1. Evitați cauzele ruperii smalțului dinților

Dieta are un efect decisiv asupra descompunerii smalțului dinților. Dacă aveți probleme cu smalțul dinților, este important să obțineți nutriție Schimbare:

Evitați băuturile răcoritoare și Energizante.
Bea pur apă de la robinet în loc de sucuri de fructe sau nectar de fructe.
Acidul din vin atacă și smalțul dinților.
Evita zahăr, deoarece se formează acid și este principala cauză a cariilor dentare.
Bomboanele sugeți în special atacă dinții.
Nu mânca nimic după ce te speli pe dinți seara.
După ce te speli pe dinți, bea doar apă de la robinet.

Fructele conțin, de asemenea, mult acid. Cu toate acestea, fructele fac parte dintr-o dietă echilibrată și sănătoasă. Deoarece fructele stimulează producția de salivă, acidul este neutralizat în mod natural. Cu o înghițitură Apa minerala îți poți proteja și dinții după ce ai mâncat. Alternativ, dacă bicarbonatul de sodiu nu este disponibil, puteți clăti pur și simplu cu apă de la robinet.

2. Îngrijirea dinților

Îngrijirea dentară zilnică este cheia pentru dinți sănătoși și smalț puternic.

Bacteriile care atacă smalțul dinților se pot lăsa în placă. Acest lucru este eliminat eficient prin spălarea corectă a dinților. Folosiți ață dentară și o perie interdentală pentru a vă îngriji spațiile interdentare greu accesibile.

Notă:

Nu vă spălați niciodată pe dinți imediat după ce ați mâncat alimente acide. Smalțul este deja slăbit și periuța de dinți continuă să frece smalțul.
Clătiți-vă gura cu puțină apă, opțional cu bicarbonat de sodiu. Acest lucru va reduce acizii din gură. Așteptați 30 până la 60 de minute înainte de a vă spăla dinții.

3. Verificări periodice la dentist

Defalcarea smalțului dinților este un proces lent pe care nu îl puteți vedea cu ochiul liber în primele etape. Prin urmare, este important ca medicul dentist să verifice smalțul ca parte a examinărilor periodice.

Măsuri profesionale: repararea smalțului dinților

Chiar și stomatologia modernă nu poate acumula smalțul dinților. Tratamentul la dentist poate opri doar descompunerea smalțului dentar cât de bine poate. Măsurile preventive previn pierderea smalțului dinților.

1. Plombe dentare

Dacă găurile rămân deblocate, bacteriile pătrund în interiorul dintelui și atacă substanța dintelui.

În timpul controalelor regulate, dentistul închide găuri mici înainte de a se produce daune majore. Acest lucru împiedică cariile dentare să rupă smalțul.

2. Etanșarea dinților întărește smalțul dinților

Etanșarea dinților este o metodă de protejare a molarilor cu fisuri severe. Etanșarea dinților reduce riscul de apariție a cariilor. Suprafața dintelui acum netedă oferă mai puțină suprafață de contact pentru placa dentară și o puteți peria mai bine.

3. Curățarea profesională a dinților

Curățarea profesională a dinților elimină tartrul și placa care cauzează cariile dentare.
De asemenea, medicul dentist curăță locurile din gură pe care cu greu le poți ajunge sau deloc cu propria periuță de dinți.