Cum să evitați simptomele alergice cu gesturi de frumusețe
Primăvara este așa de plăcută, dar odată cu trezirea naturii, vine și trezirea alergiilor și a febrei fânului. Manu îți oferă câteva sfaturi pentru a te descurca.
Acolo sunt oameni alergic la polen. Spun „la polen” pentru că poți fi alergic la mai multe tipuri de polen în același timp! Pentru ca distracția să nu se oprească niciodată. Este chiar posibil ca aceasta să izbucnească la maturitate, așa cum a făcut pentru mine.
După ce am învățat modul greu de gestionat alergiile mele și galera cu febra fanului, Vin să vă vorbesc despre tehnicile dezvoltate pentru a evita neplăcerile.
Atenuați alergiile monitorizându-vă igiena
Periajul părului: un gest antialergic
Cu excepția cazului în care purtați împletituri sau covorase, perierea părului este atât practică, cât și estetică. În caz de alergii la polen sau acarieni, acesta devine un gest de sănătate.
Dacă suferiți de alergii, spală-ți părul frecvent și seara vă va ajuta să scăpați de polenul care ajunge pe el. Poti de asemenea perie-ți părul noaptea înainte de a merge la culcare pentru a scoate din păr părul micilor spori de polen.
Durează 5 minute și evită să-l pună pe pernă care la rândul său ar deveni alergenic.
Duș seara pentru a contracara alergiile
Și da, arată prost, dar din nou polenul este foarte mic și merge peste tot! Pe piele, în păr, în ochi, în gât, în nas ...
Așa că fac duș seara când vin acasă sau altfel o să petrec o noapte putredă trezindu-mă sufocant.
Schimbați-vă foile pentru a evita alergiile
Apropo de fața de pernă, nu ezitați schimbați în mod regulat foile deja pentru că sunt cuiburi pentru bacterii, dar și pentru a evita să fie în jurul polenului care ar fi aterizat acolo.
Evitarea polenului nu înseamnă nici „să nu mai aerezi”. Puteți continua să ventilați, dar dimineața devreme preferabil pentru că e mai puțin vânt.