Cum să învingi; acnee în mod natural ÎNREGISTRĂRI SĂNĂTATE
Adolescența este un moment delicat, deoarece implică multe schimbări fizice. Aceasta este perioada în care imaginea pe care o au alții despre noi este esențială. Căutarea frumuseții prin coafură, îmbrăcăminte, machiaj ... este permanentă. Și tocmai în acest moment este atât de delicat că acneea ajunge provocând multă disperare la adolescenți. Cu toate acestea, nu toți adolescenții suferă de el, de ce? Ca întotdeauna, există mai multe răspunsuri, toate axate pe echilibru: stil de viață sănătos, dietă și echilibru emoțional. Toți acești parametri sunt strâns legați și necesită o atenție constantă.
Acneea afectează aproximativ 80% dintre adolescenți și se vindecă spontan în jurul vârstei de 19 ani, în 90% din cazuri fără a lăsa cicatrici. Adolescența este momentul în care este construită o imagine de sine. Prin urmare, acneea nu este doar o problemă cosmetică. Adolescentul se simte inconfortabil și se poate retrage în sine. Din păcate, în această perioadă imaginea de sine este adesea limitată la reflexia din oglindă.
Deci ce să fac? Cum ne putem ajuta copiii în această delicată perioadă de tranziție? Creșterea conștientizării, reechilibrarea dietei, luând în considerare emoțiile, disconfortul, atâtea întrebări la care veți găsi răspunsurile .
Cauzele acneei
Cauzele acneei sunt diverse. Ele pot fi alimentare, hormonale, psihologice ...
Pielea, organ de eliminare, eliminatoriu de relief
Secreția de sebum este influențată de mulți factori: variații hormonale, starea nervoasă sau o deficiență slabă a grăsimilor furnizate de alimente. Pielea acționează ca o eliminare (eliminare) atunci când ficatul este saturat. În cazul în care secreția de sebum este substanțială, porii se vor bloca. Apare apoi punctele negre care se pot infecta și pot evolua în cosuri inestetice: acneea este deosebit de frecventă în adolescență.
Rolul protector al pielii este bine cunoscut, dar uităm adesea importanța acestui organ care nu este doar un simplu plic. Suprafața sa de aproximativ 2 m2 îi permite să joace un rol major ca organ de eliminare. Are o funcție emuncțională, adică permite organismului să elimine deșeurile care nu ar putea fi tratate de principalele medicamente: ficat, intestine, rinichi și plămâni. Glandele sebacee, prin transpirație, vor prelua rinichii atunci când sunt obosiți.
Transpirația conține sare, acizi, uree și amoniac. Unii terapeuți vorbesc despre al treilea rinichi. Glandele sudoripare vor secreta sebum format din lipide care formează un film protector. Acest film va menține hidratarea și suplețea pielii. Când secreția este prea importantă, apare acneea. O dietă prea bogată în grăsimi rele, zaharuri și produse lactate joacă un rol important în acnee. Deficiențele minerale pot provoca, de asemenea, probleme cu pielea.
Tulburări de acnee și hormonale
La adolescenți, acneea este legată în principal de modificările hormonale. Producția de hormoni se duce și influențează producția de sebum care crește. Băieții sunt adesea mai afectați de acnee, dar producția lor de hormoni se stabilizează rapid. La fete, cantitatea de hormoni variază în funcție de ciclu, motiv pentru care acneea, adesea mai puțin severă decât la băieți, poate persista până la maturitate sau poate apărea din nou în timpul sarcinii.
Acnee și tulburări psihologice
Pielea și sistemul nervos provin din același țesut care apoi s-a diversificat în timpul creșterii embrionului, dar persistă legături privilegiate. Dezechilibrele sistemului nervos se pot reflecta în piele. În timpul adolescenței, o perioadă de fragilitate emoțională, acesta este un factor de luat în considerare.
Acnee și igienă
Igiena precară amplifică, de asemenea, problema. Excesul sau lipsa de igienă pot favoriza apariția acneei. Folosirea săpunurilor de curățat, a produselor cosmetice de proastă calitate și a uitării de a demachia noaptea amplifică problemele.
Ce putem face ?
Toate cauzele trebuie abordate: