Cum să judecați starea ficatului pentru tratament și prevenire

Astăzi viața își determină propriul ritm și propriile reguli. Principalul organ care rezistă influenței tuturor factorilor negativi ai vieții moderne și îi neutralizează este ficatul, pe care omul modern îl suprasolicită foarte mult și îi cere mari cereri.

Ljupco Smokovski, Shutterstock.com

Este situat în pătratul din dreapta sus al abdomenului și este acoperit cu coaste, marginea sa superioară este aproximativ la nivelul mamelonului. Ficatul este alcătuit din doi lobi - dreapta și stânga, fiecare dintre care la rândul său conține aproximativ 200.000 de lobuli mici. 70% din acesta constă din apă.

Ficatul este cel mai greu organ intern din corpul nostru: 1,5 kg - aceasta este greutatea medie a ficatului la bărbați și 1,2 kg la femei. În a 8-a până la a 10-a săptămână de viață a fătului, atinge jumătate din greutatea corporală a embrionului. Ficatul este un filtru al corpului uman. Neutralizează toxinele din organism, sfidează o dietă dezechilibrată, slabă, stresul mediului, stresul, lipsa de mișcare și consumul excesiv de alcool.

Aproximativ 20 de milioane de reacții chimice apar în ficat în fiecare minut. Într-o oră, ficatul conduce 100 de litri de sânge prin el însuși și produce până la 1 litru de bilă pe zi.

Notă:
Ficatul este singurul organ intern din corpul uman care se poate regenera din 25% țesut normal.

Peste 8.000 de transplanturi hepatice sunt efectuate în întreaga lume în fiecare an. Numărul pacienților care așteaptă o astfel de operație crește constant.

Apariția petelor de vârstă, „pete de vârstă” înseamnă o scădere a capacității ficatului de a elimina substanțele nocive din organism.

Cu cât nivelul colesterolului este mai mare, cu atât ficatul funcționează mai rău.

Principala problemă cu supraîncărcarea ficatului este conținutul ridicat de calorii și funcționalitatea nutrițională slabă. (Funcționalitatea nutrițională înseamnă că fiecare bucată de mâncare din gură ar trebui să vizeze mai degrabă sănătatea decât caloriile.) Una dintre cauzele bolii hepatice este acumularea crescută de grăsimi în celulele hepatice. În condiții normale, grăsimea reprezintă 5-6% din greutatea ficatului, cu o patologie de - 50 sau mai mult.

Numărul persoanelor supraponderale crește în fiecare an. 25% din populație își poate menține greutatea normală fără niciun efort vizibil, 25% nu se îngrașă urmând în mod constant o dietă strictă. 50% din populația adultă nu poate face față singură problema obezității.

Grăsimea din celulele adipoase ale cavității abdominale ajunge în ficat prin sistemul vascular și se acumulează acolo excesiv. În corpul uman, acumularea de grăsime poate avea loc atât la bărbați, cât și la femei.

Depunerea de grăsime masculină are loc în partea superioară a corpului (mai frecvent la bărbați, la femeile aflate în postmenopauză). Conduce la hepatoză grasă hepatică, diabet zaharat, hipertensiune arterială și boli coronariene.

Depunerea grăsimii de tip feminin - în partea inferioară a trunchiului (mai des la femei) duce la modificări degenerative ale sistemului musculo-scheletic.

Formula pentru calcularea greutății corporale corecte:
Greutate corporală = înălțime în cm - 100 (pentru bărbați);
Greutate corporală = înălțime în cm - 105 (pentru femei).

Riscul degenerescenței hepatice este asociat cu dimensiunea taliei.
Riscul este mare - pentru bărbații cu un volum al taliei mai mare de 94 cm, pentru femeile cu un volum al taliei mai mare de 80 cm.
Riscul este foarte mare - pentru bărbații cu un volum al taliei mai mare de 102 cm, pentru femeile cu un volum al taliei mai mare de 88 cm.

Modificări ale ficatului cu depunere excesivă de grăsime cauzează:
- Stresul asupra celulelor hepatice;
- Reacții inflamatorii în celulele hepatice și moartea lor;
- Înlocuirea celulelor hepatice cu țesut fibros Nu este dificil să se determine semnele unei supraalimentări sistematice. Este necesar să declanșați o alarmă atunci când sunt afișate următoarele:
- Sindromul durerii (durere în hipocondrul drept);
- Sindrom dispeptic;
- Senzație de plenitudine la nivelul abdomenului superior, indiferent de aportul alimentar;
- Arsuri la stomac, eructații, amărăciune în cavitatea bucală, greață;
- scaun instabil (relaxarea scaunului alternând cu constipație);
Balonare, emisii excesive de gaze;
- Pierderea poftei de mâncare dimineața și senzația de foame seara;
- sindrom astenic;
- o mărire a ficatului;
- Modificarea „testelor hepatice” în analizele de sânge;
- o creștere a nivelului de zahăr din sânge pe stomacul gol sau după o încărcătură de carbohidrați;
- Creșterea colesterolului.

Sindromul astenic este:
- slăbiciune generală;
- oboseală crescută, scăderea concentrației de atenție;
- Iritabilitate, anxietate internă;
- Somnolență în timpul zilei;
Probleme de adormire și trezire, insomnie noaptea;
- O durere de cap;
- sudoare;

Locuitorii metropolei ar trebui să acorde o atenție regulată senzațiilor din cavitatea abdominală superioară, bunăstării generale, pentru a se deplasa mai mult - acest lucru va restabili alimentarea cu sânge a ficatului, necesară pentru munca normală.

---