Comun; durere fie H; uzura fte sau genunchi este evitabilă

durere

Cuprins

  • Structura unei articulații
  • Diferite articulații pentru diferite activități
  • Cauze și tratamente pentru durerile articulare
  • Dureri articulare la nivelul șoldului
  • Diagnosticarea și prevenirea durerilor de șold
  • Dureri articulare la genunchi
  • Dureri de genunchi: diferite tipuri
  • Diagnosticul durerii de genunchi
  • Alternative naturale pentru durerile articulare

Genunchiul doare la urcarea scărilor, umărul este rigid și șoldul provoacă probleme la mers. Toate restricțiile de mișcare cauzate de durerile articulare, care sunt însoțite și de căldură, umflături și roșeață, pot fi cauzate de boli ale articulațiilor. Și toate durerile limitează mobilitatea corpului nostru.

Structura unei articulații

Există articulații, cum ar fi conexiunile dintre corpurile vertebrale (discurile intervertebrale) și părțile osoase ale craniului, care pot fi mișcate puțin sau deloc. Aceste articulații sunt numite „false”.

Spre deosebire de aceasta, articulațiile reale creează posibilitățile noastre de mișcare cu diferite grade de libertate. Au întotdeauna un spațiu articular între partenerii osoși și sunt acoperite cu cartilaj articular hialin pe suprafața de contact.

Capsula interioară formează lichidul sinovial care hrănește cartilajul articular și reduce fricțiunea. Asigură o distribuție optimă a presiunii și transmiterii forței între două suprafețe articulare și lichidul sinovial. O membrană asemănătoare pielii din fibră acoperă cavitatea articulară sub formă de capsulă articulară și sigilează complet articulațiile din structurile înconjurătoare. Bursa se găsește oriunde tendoanele alunecă peste oase. Ca o pernă umplută cu apă, amortizează presiunea și asigură mișcări fine. Țesuturile moi înconjurătoare sunt ligamentele articulare și capsulare din interiorul și exteriorul articulației. Acestea susțin și stabilizează lucrul articulațiilor și permit mișcările permise numai pentru a evita rănirea.

Diferite articulații pentru diferite activități

Pentru a putea executa mișcări de diferite grade de libertate, sunt necesare diferite tipuri de articulații.

1. Articulatia cilindrului

  • Articulația articulației de tip I: cel mai simplu tip de articulație, permite doar acțiuni în jurul unei axe (flexie și extensie)
  • Articulația cu role, roți sau pivot de tip II: permite mobilitatea doar în jurul unei axe, ca și în coloana cervicală
2. Îmbinarea plană
  • Acest lucru permite mișcări mai mari, și laterale
  • Poate fi găsit pe articulațiile vertebrale
3. Îmbinarea șeii
  • Permite flexia/extensia, precum și răspândirea/apropierea
  • În metacarp și degetul mare.
4. Articulatia cu bile
  • Cel mai mare grad de mobilitate
  • Mișcare în trei planuri: flexie, extensie, rotație externă și internă, răsucire și apropiere
  • Se găsește pe umăr, șold și articulații metacarpofalangiene
5. Articulatia condilara
  • Articulația genunchiului este caracteristică unei articulații condiliene
  • Conectează două părți osoase ale unei articulații care seamănă cu un pumn/bec
  • Permite flexia și extensia, precum și rotația internă și externă

Cauze și tratamente pentru durerile articulare

Best seller pentru dureri articulare

Dureri articulare la nivelul șoldului

Oricine suferă de dureri severe de șold are, de obicei, artroză de șold. Uzura articulației șoldului este un fenomen normal, deși dureros, de îmbătrânire la persoanele de la vârsta de cinci ani: cartilajul șoldului este descompus până când structurile articulației osoase se freacă una împotriva celeilalte. Dacă articulația șoldului este cauza imediată a durerii, este de obicei coxartroză sau artrită. Coxartroza este o boală degenerativă în care cartilajul din mufa șoldului și de pe capul femurului se uzează încet. Cauza artrozei șoldului este de obicei o sarcină incorectă permanentă pe articulația șoldului. Apare inițial odată cu durerea inițială. Apare atunci când persoana se ridică și face câțiva pași.

cauzele

  • boli cronice articulare (osteoartrita, artrita)
  • boli musculare de lungă durată
  • nealinieri ereditare
  • inflamație acută
  • leziuni accidentale (fractură pelviană)
  • Nevralgie

tratament

  • Medicație pentru durere
  • Reducerea greutății
  • Cârje pentru antebraț
  • Pernă cu toc în pantofi
  • fizioterapie
  • sport comun
  • interventie chirurgicala
  • Proteză articulară a șoldului

Diagnosticarea și prevenirea durerilor de șold

Dacă se suspectează coxartroza, medicul examinator examinează cu atenție postura, mersul, lungimea picioarelor și orice restricții privind mișcarea articulației șoldului. Alte metode imagistice, cum ar fi RMN și examinările cu ultrasunete, sunt utilizate pentru a exclude alte boli ale articulațiilor șoldului. Dacă pacientul suferă de bursită trohanterică, medicul simte dureri severe de presiune atunci când medicul palpează șoldul.

Puteți evita osteoartrita de șold cu exerciții fizice frecvente sau, dacă există deja, îi puteți slăbi cursul. În cazul în care copilul dumneavoastră se naște cu arcul sau cu genunchii, ar trebui să aveți tratamentul precoce al malpoziției articulației șoldului.

Dureri articulare la genunchi

Cea mai mare articulație din corpul uman conectează diferite părți osoase rigide prin intermediul tendoanelor și ligamentelor flexibile și asigură astfel că genunchii noștri pot fi îndoiți și întinși. Genunchiul complex este destul de predispus la defecțiuni, mai ales că simptomele apar inițial ca dureri nespecifice ale genunchiului - care, totuși, pot avea cauze foarte diferite. Leziunile rezultă adesea din activități sportive, modele incorecte de mișcare sau activități profesionale. Foarte des anumite condiții fizice, cum ar fi obezitatea sau o nealiniere a picioarelor, duc la semne de uzură și, astfel, la dureri la nivelul genunchiului.

Femeile, în special, suferă adesea de probleme la genunchi la o vârstă avansată, deoarece purtarea regulată a tocurilor înalte și a altor încălțăminte nepotrivite, cu o înălțime a călcâiului mai mare de patru centimetri, poate duce la dureri de genunchi.

În cazul copiilor și adolescenților, pe de altă parte, cazul este oarecum diferit, deoarece aici problemele genunchiului sunt foarte adesea rezultatul creșterii sau a fostelor boli precum reumatismul sau sindromul Sinding-Larsen-Johansson mai puțin frecvent. Uneori, însă, chiar și tinerii sportivi competitivi (în special sportivi cu mingea, cum ar fi jucătorii de fotbal, gimnastele sau sportivii de rezistență) suferă de semne de uzură care sunt tipice vieții ulterioare.

Dureri de genunchi: diferite tipuri

  • Durere de genunchi frontal: de la rotula, malformația rotulei datorată unei luxații sau deplasări
  • Sindromul vârfului rotulian: Suprasolicitare cauzată de exerciții fizice
  • Retropatella osteoartrita: Osteoartrita în spatele rotulei cauzată de uzura tipică vârstei
  • Bursă sinovială sau bursită: Bursita
  • Probleme la genunchi în interior: Menisc interior deteriorat sau vătămare a ligamentului interior, bursă inflamată, artroză și deteriorarea tendonului, din cauza încălțămintei de alergare incorecte sau a suprafețelor dure/inegale
  • Probleme la genunchi la exterior: menisc exterior sau ligament exterior rănit, osteoartrită, nealiniere a genunchiului, tendoane uzate și iritate, genunchi de alergător
  • Disconfort în golul genunchiului: Cauza constă în capsula articulară, posibilele leziuni ale meniscului posterior, osteoartritei genunchiului sau așa-numitului chist Baker

Diagnosticul durerii de genunchi

Înainte de un tratament vizat, medicul curant trebuie să pună diagnosticul corect, pentru care pacientul nu este doar examinat amănunțit, ci și pus la îndoială în detaliu. Răspunsul la următoarele întrebări cu adevărat facilitează diagnosticarea chirurgului ortoped.
Pentru a face acest lucru, el are nevoie de informații despre:

  • Localizarea durerii (față, spate, interior, exterior?)
  • Tipul durerii (surdă, palpitantă, înjunghiată, crampă?)
  • Durerea crește ca urmare a mișcării?
  • Dacă da, cu ce secvențe de mișcare în special?
  • Dacă durerea apare mai mult la flambaj (adesea o indicație a rupturii ligamentului încrucișat)
  • sau mai bine zis atunci când se întinde excesiv (posibilă deteriorare a meniscului)?
  • Există alte simptome sau anomalii?

Simptome

  • Pielea înroșită și caldă
  • Mișcare restricționată
  • Blocarea completă a anumitor mișcări
  • Vânătăi sau umflături
  • Umflături și căderi
  • Rezistență redusă
  • Crăpături și crăpături la mișcare.

tratament

  • Medicamente antiinflamatoare
  • Medicamente antialgice
  • fizioterapie
  • Operațiuni
  • Articulația artificială a genunchiului

Alternative naturale pentru durerile articulare

Un exemplu este un aport combinat de curcumină și tămâie, care a fost acum dovedit științific.
Curcuma este utilizată împotriva unei varietăți de boli. Funcționează în mod similar cu analgezicele chimice - dar fără efectele lor dăunătoare. A lui efect antioxidant puternic combate cu succes boli inflamatorii precum artrita sau reumatismul.
Tămâia, cunoscută și sub numele de Boswellia, ajută împotriva tuturor tipurilor de inflamații și s-a dovedit în special împotriva artritei cronice, a gutei și a reumatismului.
Ar trebui menționați și acizii grași omega-3. Acești acizi sunt esențiali, ceea ce înseamnă că organismul uman nu îi poate produce singur. Are un efect antiinflamator direct și puternic antioxidant. Acest lucru reduce durerea și minimizează inflamația. Într-un studiu, 60% dintre pacienții participanți au raportat o îmbunătățire semnificativă a condițiilor lor dureroase.

Recomandați articolul:

De la echipa editorială Medizinfuchs

În calitate de redactori medicali din domeniile științelor umane, medicina veterinară sau homeopatie, autorii noștri au un fond larg de specialitate, care acoperă domeniile relevante ale portalului nostru sub formă de sfaturi pentru dvs. Spectrul lor variază de la reclamații obișnuite de zi cu zi, boli moderate până la severe, medicină veterinară, nutriție, copii și familie și produse cosmetice. Scopul nostru este să vă prezentăm o gamă largă de texte consultative bine fundamentate, astfel încât să aveți acces rapid la informații relevante și o prezentare detaliată.